北京
立冬伊始，万物闭藏，正是中医“冬藏进补”的黄金时节。北京百草堂以金元名医李东垣经典方剂补中益气汤为蓝本，匠心打造的补中益气膏，凭借其“补中寓升”的独特配伍，成为都市人群秋冬调养脾胃、增强免疫力的首选良方。
膏方作为中医药文化的瑰宝，源于汉唐，兴盛于明清，以“集百草之精粹，养生命之灵机”著称。立冬后，人体阳气渐收，脾胃运化功能增强，此时进补更易吸收营养，为来年健康打下基础。补中益气膏以炙黄芪、党参为君药，补脾肺之气；白术、炙甘草为臣药，健脾和中；当归、陈皮调和气血，升麻、柴胡升提清阳，全方共奏补中益气、升阳举陷之效，适用于脾胃气虚、体倦乏力、食少便溏等症。
立冬后，除膏方外，中医养生还推崇“食补+药膳+起居”的多元进补体系。食补上，民间素有“立冬补冬，补嘴空”的习俗，羊肉、牛肉等温性食材可驱寒暖身，搭配枸杞、山药炖煮，既补脾胃又益肾气；药膳方面，当归生姜羊肉汤、八宝粥等传统方剂，通过药材与食材的巧妙融合，实现“药食同源”的温和滋养；起居上，早睡晚起以养阳气，适度运动如八段锦、太极拳促进气血流通，避免剧烈耗损。这些方式与膏方相辅相成，共同构成立冬养生的“立体防护网”，助力人们以最佳状态迎接寒冬。
立冬进补，不仅是顺应自然规律的养生智慧，更是对传统中医文化的传承与创新。北京百草堂补中益气膏以千年古方为根基，融合现代科技，既保留了经典方剂的精髓，又通过工艺优化提升了使用体验。在多元养生方式的共同作用下，传统中医智慧正以更贴近现代生活的方式，为寒冬健康保驾护航，让更多人感受到“冬藏”的养生魅力。
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