上班摸鱼作为一种态度挺好,一旦付诸于行动,真的比上班累得多,而且非常的耗费心力!大家试想一下,上班期间你摸鱼,最怕的是什么?
毫无疑问:被领导发现!那么问题来了?如何不被发现呢?
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第一,要有角色扮演能力。
上班,在一个办公开的场合,你就坐在那里,不管心里想什么,实际在干什么,总得要有一个认真工作的样子,把领导糊弄过去吧!
鉴于此状况,你偷看视频时的表情不能太嗨,坐姿也不能太垮,电脑屏幕上的东西也要时刻准备着,眼观四路,耳听八方,领导出现的时间,必须以极快的速度,将你的小视频切换成工作文件。鼠标也不能长久不动,时不时要划拉一下,钉钉在办公方面可不是吃素的!
整个过程用一句流行词来概括:偷感极重!
这一个过程中,你整个人处于紧绷状态,持续低强度的警惕,心理学上叫:“超限抑制”。
你的大脑要耗费大量的精力,去抑制你的真实状态,维持你扮演的虚假角色,这是相当耗费能量的。
往往,很多喜欢摸鱼的人,工作没有干多少,反而觉得累的要死,就是这个原因!
上班摸鱼根本算不上一种消遣,反而是一种极为劳累情绪劳动!
第二,大脑分裂式工作
摸鱼的过程,你大脑也没有闲着,一直在工作与摸鱼之间来回的撕扯!
没有干完的活,像一个债主一样,每隔一分钟就会敲锣打鼓的告诉你,报告没有写完,邮件没有回复,摸鱼之外,工作一直隔着你,这种感觉并不好受!
另外,你摸鱼干的事,也体验不好!刷个视频,声音不敢开大,时刻偷瞄门口,警惕领导的出现。往往,你摸鱼干的事,获得的信息和快乐,也不完全!
一天下来,工作没做好,快乐也不多,得不偿失!
如何摸鱼才最快乐呢?
一句话:光明正大的摸!
放弃游击战,改为阵地战!
将工作和摸鱼分开,规划出一个合适的时间段专心的摸鱼!
哪个时间段,领导最松懈?
毫无疑问,领导不在或者午休之时,简而言之,在没有人关注的时间段,找一个地方彻底的放松一下,狠狠地摸一把!带薪拉屎也算一个很好的选择!
摸鱼也专心!
上面我们说到,大脑来回的切换很费能量。
那不如工作2个小时后,规划出20分钟,专心的摸鱼,就像在自己家,看会闲书,看会视频,时间到了,再切换回工作状态!
你不用担心,你能摸鱼的工作,公司领导根本不会在乎,你工作之外,休息一会,毕竟格局在哪里!
最后一个建议:摸鱼找点有用的摸。
摸鱼多了,除了偷感很重外,还有一种负罪感,最终还会出现一种无价值感!干一段时间之后,总觉得薪水不高,工作也毫无意义。
那么就需要换一下东西。
将刷短视频,逛购物网站,换成一种工作上需要,又能摸鱼的事情,比如读书,办公软件教程,与工作有点关系的教学视频等等。
就算被领导发现,他也不会指责你,反而会觉得你勤奋好学,实际上也真的是在投资自己!
咱们不要那种虚假的轻松,而要追求工作的轻松!
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