2025年11月健康防护提示

健康防护提升

11月,秋冬交替，气温骤降，人们室内活动增多，通风减少，是多种传染病的高发季节。肥城市疾控中心发布11月健康防护提示，提醒广大群众筑牢健康防护屏障。

01

呼吸道传染病

1.流行性感冒：主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强。常见症状有发热、头痛、咽痛、肌肉酸痛、疲劳乏力、咳嗽、流涕等。

2.流行性腮腺炎：常见于4到15岁的儿童和青少年，主要症状有发热、头痛、食欲不振，一侧或两侧腮腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，张口或咀嚼时腮腺部位疼痛，吃酸性食物时疼痛加剧。

3.水痘：传染性极强，主要通过飞沫和直接接触传播，易在托幼机构、学校等集体单位引起暴发或流行。发病初期常出现发热、乏力等症状，随后皮肤分批出现斑疹、丘疹、水疱，伴有明显瘙痒，皮疹呈向心性分布。

预防要点：

1.养成良好卫生习惯，勤洗手。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。室内经常开窗通风，保持空气流通。

2.做好个人防护，积极接种疫苗，提高自身免疫力，尽量避免到人群密集场所活动，外出时规范佩戴口罩。

3.学校、托幼机构等集体单位加强环境卫生和教室的通风消毒，落实晨午检、病因追踪、疫情报告等各项防控措施。

02

肠道传染病

1.诺如病毒感染性腹泻：常见症状有恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，可通过污染的食物、水、物品或气溶胶传播，学校和托幼机构容易发生聚集性疫情。

2.手足口病：是由多种肠道病毒引起的传染病，常见症状有发热，手、足、口腔、臀部等部位散在皮疹或疱疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状，主要通过密切接触传播。

预防要点：

1.养成勤洗手的习惯，防止病从口入。尤其是在接触公共设施后、饭前便后及外出回家后应及时洗净双手。

2.定期通风消毒，保持环境卫生。清洁和消毒儿童常接触的物品表面，如玩具、餐具、门把手等，患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需使用含氯消毒剂进行消毒。

3.及时带孩子接种疫苗。接种EV71疫苗可有效预防EV71感染引起的手足口病以及重症的发生。

4.做好孩子的健康监测，如有可疑症状应及时就医，不带病上学。流行期间尽量避免带儿童前往人群密集的公共场所玩耍。

03

人畜共患病——狂犬病

恐水、恐风是特殊症状，典型患者见水、闻流水声、饮水或提及饮水时，均可引起严重的咽喉肌痉挛。一旦发病，病死率为100%。

预防要点：

1.外出旅游时不要随便投喂路边野狗、野猫。

2.家养宠物，文明养宠，外出使用牵引绳，定期为犬只注射兽用狂犬疫苗。

3.被狗、猫咬伤、抓伤后，要及时到狂犬病暴露预防处置门诊进行伤口处置并接种疫苗。

04

非职业性一氧化塘中毒

非职业性一氧化碳中毒多发生在冬季，尤其在使用煤炉、燃气热水器、炭火取暖等场景下，因通风不良导致一氧化碳蓄积，易造成中毒，严重时可危及生命。

轻度中毒以脑缺氧为主要临床症状，如头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、呕吐、四肢无力等症状；中度中毒除上述症状加重外，还会表现出面色潮红、口唇呈樱桃红色、脉搏加快、意识模糊等，需要立即就医；重度中毒患者会陷入昏迷状态，伴有抽搐、呼吸抑制、血压下降等严重表现。

预防要点：

1.保持空气流通，室内使用煤炉、炭火取暖或烹饪时，务必开窗通风，避免长时间密闭空间停留。

2.规范使用取暖设备，定期对燃气灶、燃气热水器等进行检修，建议在卧室附近和厨房等区域安装一氧化碳报警器。

3.出现头晕头痛、全身无力、恶心呕吐、反应迟钝等症状，应尽快离开可能含有一氧化碳的环境，并及时就医。

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编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心