我们总在学习理解孩子，却忘了，父母也需要被理解

那天早上，孩子穿鞋磨磨蹭蹭，我催了三次。最后一次，他还在玩鞋带，我终于没忍住，提高了声音：“你能不能快一点！”

话一出口，我就后悔了。

他愣了一下，低着头，小声说：“妈妈又生气了。”那一刻，我的心里酸酸的。不是不爱他，而是太累了。

原来，被理解这件事，父母也渴望。

有时候，不被理解的，是父母的心情

一、父母的情绪，也需要被看见

我们总在学习“理解孩子”，却很少有人告诉我们——父母也需要被理解。

有时候真的不是脾气不好，只是心里太满了。工作的压力、生活的琐碎、对孩子的担心……都堆在一起，像气泡一样越积越多。

可在家庭里，父母的情绪，往往最容易被忽略。大家都在关注孩子的状态，却忘了照顾那个“不断压抑情绪的大人”。

理解孩子不难，难的是也允许自己有情绪。

心理学研究发现，当父母能够觉察并接纳自己的情绪时，家庭的沟通质量会明显提升。

我们常常要求自己永远温柔、耐心、理智，却忘了自己也只是一个普通人。

当父母被理解，也会重新有力气去爱

二、孩子在模仿你的情绪方式

那天晚上，我情绪有些低落，一句话也没说。孩子却跑去对小稚书说：“妈妈今天不太开心。”

小稚书轻声回答：“那你想做点什么，让她好一点吗？”

孩子想了想，拿来他的小熊放在我怀里，说：“给你一个小熊，它会保护你。”

那一刻，我几乎要落泪。原来，孩子早就在学着理解别人。他们从父母的情绪表达中，学习如何面对世界。

我们怎么理解自己，孩子就会怎么理解别人。

孩子不只是学语言、学知识，更是在模仿我们的语气、反应和态度。如果我们能在疲惫时说一句“我今天有点累”，他就会学会温柔地理解他人。

共情，是孩子从父母身上学来的爱

三、理解，不只是对孩子的温柔，也是对自己的原谅

在养育的路上，我们太想成为“完美父母”。

可越努力，越容易陷入自责：一次吼叫、一次没耐心、一次想逃离，都能让我们怀疑自己是不是做得不够好。

其实，理解自己，是养育里最温柔的一课。

当你学会对自己温柔，孩子也会学会包容。

他们看到的不是一个不会犯错的父母，而是一个在努力修正、依旧温柔的人。

理解，是双向的成长。

孩子在被爱中长大，父母在理解中变得柔软。

父母和孩子，都是第一次学着爱

写到这里，我忽然想到一句话：

“当我们学会理解孩子，也要记得拥抱自己。”

父母不是万能的，我们也会疲惫、焦虑、犯错。但正因为我们也有情绪，孩子才会学会如何温柔地对待世界。

理解，不只是爱的方式，也是父母与孩子共同成长的旅程。

你有过这样的时刻吗？在努力爱孩子的同时，也希望被理解？