如何让马匹跳障碍时不再急躁？

当骑手面对跳障碍时格外急躁的马匹，往往会产生心理压力。这种情况不仅会干扰骑手对起跳距离的准确判断，更可能导致马匹在障碍赛过程中速度逐渐失控、越来越快。若您正遭遇此类难题，无需感到沮丧 —— 通过以下5套简易训练方法，或许能有效改善当前局面。

许多骑手在遇到向前冲动强烈的马匹时，会本能地采取收腿勒缰的操作，可这种做法通常适得其反：越是用力拉扯缰绳，马匹反而越容易加速前冲。马匹产生这种冲撞倾向的根本原因，往往是它觉得骑手未能提供足够的推进动力，于是试图通过自主加速来获取更充分的跃障动能。这类马匹通常十分聪明，需要骑手在接近障碍的过程中，运用技巧让它的注意力始终保持集中。

1、巩固节奏基础

首先要培养马匹接受骑手腿部辅助的能力，让人马双方都能适应稳定且有力的跑步节奏。在场地内进行反跑（counter canter）路线训练，效果尤为显著：从场地长边的 5 米环路开始练习，之后逐步增加环路的深度。在维持反跑状态时，骑手需用内方腿为马匹提供支撑，同时避免用腿部动作促使马匹加速。这样做的目的，是让马匹理解“腿部辅助并非总是加速指令”，打破它对腿部信号的单一认知。

2、设置地杆障碍

先设置一道交叉杆障碍，然后在障碍前后各 3.5 米的位置，分别放置一根引导杆。这两根前后地杆（尤其是位于落地点的那根地杆），能有效促使马匹主动低头审视障碍，提前规划好跳跃时的踏步方案。

进入训练前，要先帮马匹建立良好的跑步节奏，接着采用直角转弯的方式，通过障碍前的两个拐角（注意：不只是最后一个拐角，前一个弯道也需保持直角转弯）。直角转弯的优势在于，能帮助骑手不依赖缰绳，仅靠身体动作就能控制马匹的步速。骑手应在入弯前就提前注视障碍落点，将注意力集中在“保持现有节奏”上，而非机械地计算马匹的步数。

3、落地直线立定

若马匹在训练过程中出现冲撞行为，或是速度过快难以控制，那么在马匹跳跃落地后，要引导它保持直线行进，并执行“向下过渡至立定”（downward transition to halt）的动作。等马匹完全静止后，骑手可以先深呼吸平复状态，同时轻轻安抚马匹，随后再用轻柔的腿部辅助，带着马匹重复刚才的训练。

这项练习可能需要多次重复才能见效，但当马匹真正掌握“落地后直线立定”的能力时，它会逐渐学会在跳跃结束后，重新与骑手建立配合联系，这也能为后续转向下一道障碍前，重新调整跑步平衡打下基础。这种方法，比在接近障碍时强行控速，或是中途转向逃离障碍的做法，效果要理想得多。

4、见好就收原则

和所有训练练习一样，“知道何时停止”至关重要。当马匹表现出服从态度，且在训练中取得明显进步时，应立即给予它鼓励（比如轻柔抚摸、温和口令），之后转换训练内容，或是带它到野外放松散步。保持人马双方的冷静状态十分关键，定期开展此项训练，能显著提升马匹对骑手指令的专注度，让配合更默契。

5、确保马匹获得充分热身

大赛前的高强度训练，在外界看来或许有些枯燥，但成功的骑手绝不会因为觉得枯燥就随意尝试新的训练内容，除非已经充分掌握了新内容的身体适应机制。他们会专注于已知的训练流程，始终在自己和马匹的舒适区内开展训练，通过稳步练习逐步积累信心。任何可能引发人马身心出现不可预测反应的风险，都需要尽量规避，以此维护马匹和自身的自信心。要知道，顶尖运动员都明白，提升自信是提升整体表现的重要途径。

解决马匹跳障碍急躁问题的关键，在于改变它的固有思维模式。通过反跑训练降低它对腿部辅助的敏感度，利用地杆引导和直角转弯维持稳定的跳跃节奏，再建立“跳后立即收回注意力”的有效机制，能从根本上解决问题。记住，在训练过程中保持冷静与耐心，多给马匹正向反馈，您就能引导马匹更加信任您的骑坐和辅助，最终与人马一同享受跳跃障碍的乐趣。

学骑马、开马场，一定得买保险！大陆马专业马术保险，已经走进了全国31省、超200座城市，为马术精英们保驾护航！

大陆马在马业15年的行业信誉让您骑马无忧！继马术专业保险后，大陆马全新推出的马匹保险将重点为马主提供更多支持和帮助，守护每一匹马，推动行业的持续发展和繁荣！了解如何进行投保？“我”该怎么做，需要注意的步骤有哪些？现在可咨询大陆马专业保险顾问，免费为您答疑解惑！

品牌推荐