当大多数人想到单车运动时,脑海中浮现的画面,往往是公路上笔直的柏油路、疾速成群的车队,或是环法选手们在高山之间的拉锯战。这样的公路骑乘,确实有着速度、耐力与意志力的魅力。然而,若你曾把轮胎压进泥土小径,感受过越过石块与树根的震动,那种全身专注、心跳加快却带来快感的骑行体验,你就会明白,山地车(Mountain Bike ,简称:MTB)所带来的,不只是运动,而是一种更贴近自然与自我的冒险。
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公路车 vs. 山地车的两种乐趣
公路车强调的是「速度」与「距离」,追求的是在平坦的铺设路面上,最有效率的踩踏,让身体化为机械的一部分,与时间和风竞争。山地车则完全不同,重要的不是骑了几公里,反而更在意「你怎么骑过这段路」。
在山径上,山地车骑士面对的是真实的地形挑战:陡坡、碎石、泥泞、弯道,甚至是突如其来的落差。这些环境迫使车手学会掌握身体重心、精准判断路线、快速应变。相较于公路车那种持续性的耐力输出,山地车更像是一场场瞬间的战斗,每一秒都需要高度专注。
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萨甘:同时骑乘公路车和山地车
身为公路车世锦赛三届世界冠军的萨甘(Peter Sagan ),分享了他的优势之一,就是他在年轻时也热爱骑山地车,萨甘表示,他会建议年轻人同时骑乘公路车和山地车,如果想变得更厉害,山地车可以让你学到更多技巧,如何在地干或地湿的状况下骑车,像是有泥巴时会特别滑,能够学会更好地操控单车。
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▲萨甘建议年轻车手们,应该要同时骑乘公路车和山地车。( Photo:Specialized Bicycles)
萨甘说,尽管因为加入职业队而被迫停止骑山地车,但对他来说,骑山地车是更有趣的,骑乘在森林里,大自然中,骑 Downhill后再爬上山,在岩石间跳跃,这一切都是非常有趣的。就算是在下雨天骑登山车,你也可以像个小孩子一样,玩水、玩泥巴,玩得全身脏。
当然他也知道相较于山地车,很多人更喜欢骑乘公路车,不过他也看过很多人骑过Downhill、Enduro之后,就会觉得骑公路车无聊,当然这是很个人的选择。但他也强调,他自山地车和公路车都有同样的热情和动力,而骑乘山地车无疑对于他在公路车领域的表现,有很大的帮助。
那么总结一下
对于一般车友来说
骑山地车相较于公路车
有哪些不同呢?
体验「全身参与」的骑行
山地车不是单纯用腿踩踏,它要求骑士用上全身,手臂用来控制车手把、核心保持稳定、臀部随时调整重心。每一个动作都与地形互动,彷佛身体与车子一起「跳舞」。这种全身参与感,让人完全沉浸其中,忘记时间的流逝。
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▲山地车不是单纯用腿踩踏,它要求骑士用上全身。( Photo :美利达自行车)
亲近自然,远离水泥丛林
公路车常在城市道路或开阔公路上进行,虽然速度快,但难免伴随车流与噪音。山地车则把你带进森林、山径与田野之中。当你骑进林间小径,听见鸟鸣、闻到泥土的味道,甚至像是到武界骑车,在溪里涉水而过,那份「回到自然」的感受,是任何柏油路都给不了的。
从挑战中获得成就感
公路车的成就感,可能来自「今天又拉高了均速」或「突破了百公里」。而山地车的成就感,则往往来自那些看似困难却被你征服的小关卡,像是成功越过一道高高的树根、克服一段险峻的下坡,或是流畅地完成连续弯道。每一次突破,都是一次小小的胜利,很多车友都说,骑山地车就是爱上这种一次次挑战自我的过程。
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强化专注力与临场反应
山地车的地形多变,这让骑士必须在极短时间内做出判断。长期骑MTB ,不仅身体反应更敏捷,也能培养「在压力下,保持冷静」的能力。这份专注力与临场反应,甚至会延伸到日常生活中。
体验摔倒后,再站起来的勇气
很多人对山地车的第一印象就是「会摔」,确实,骑MTB的过程里,跌倒几乎无可避免。但正因如此,每一次摔倒后,重新上车的勇气,都会让人更坚韧。那不是失败,而是学习的一部分。能够笑着拍掉身上的泥巴,继续往前,这就是山地车最真实的精神。当然,多数的时候,在林道里面摔车,并不会像在柏林路上高速摔车那么严重。
女生也能征服山径
在过去,山地车常被视为「粗犷、男性化」的运动,但近年来,越来越多女性投入MTB ,不但展现技巧与速度,更带来不同的细腻视角。有骑山地车的女生分享,骑MTB让她学会在挑战中找到自信与乐趣,也证明「女孩一样能征服山径」。这样的经验,不仅打破刻板印象,也吸引更多女生加入MTB的行列。
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更适合儿童、青少年
许多家长都不敢让小朋友在马路上骑车,那么让儿童、青少年在林道里,或是专用的土坡场地里骑车,则相对更为安全,不用担心车辆,随自己的速度骑快、骑慢都可以,也有许多不同难度的路径可以依自己能力来骑乘。戴好护具就不太容易受伤,听起来是不是让小朋友们放电的好选择呢?
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一次不同的旅程
如果你已经习惯了公路车的速度与公里数,不妨给自己一个机会,换上宽胎,走进山径。你会发现,山地车骑起来真的「比公路车更辛苦」,但也是一种「完全不同」的体验,它不是要你抛弃公路,而是让你在单车的世界里,多一种视野与乐趣。
当你在泥土中,踩下第一步,感受到重心转移、车身颠簸却依然向前的瞬间,你就会明白:为什么要骑山地车?因为它让你更靠近自然,更靠近自己。
如果你已经骑惯了柏油路
是时候换上宽胎
骑进山径
一起探索MTB的乐趣!
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