一岁前孩子辅食“九不吃”，新手爸妈要牢记，别等娃生病才后悔

文｜菁妈

孩子添加辅食是一项非常细致的工程，总的原则是由少到多，由一种到多种，由少量到多量，由稀到稠。但是操作起来却是非常有讲究。

孩子的胃肠发育还不成熟，所以有些食物是不能给孩子吃的，营养师总结了九种不适合孩子吃的辅食，新手爸妈一定要牢记，一个不小心给孩子吃了，轻则拉肚子，重则可能会中毒，甚至危及生命。

哪九种食物不适合当孩子的辅食呢？

第一种：榴莲

之前网上看到一个两岁的小女孩，因为特别喜欢吃榴莲，奶奶就天天给她买天天吃，吃了一个星期之后孩子咳嗽甚至是呼吸不畅，送到医院的时候直接推进了ICU，最终没抢救过来。

榴莲是一种高热量高糖分的食物，对于孩子来说，他的胃肠消化能力还比较弱，吃榴莲很可能会消化不良。

而且榴莲是一种热带食物，有些孩子会出现过敏的反应。

第二种：芒果

芒果是一种特别容易过敏的食物，之前有个妈妈吃芒果的时候看到自己8个月的孩子一直盯着自己，就顺手把一小片芒果皮给孩子舔一下，万万没有想到一个小时之后孩子的嘴巴就肿了，甚至长出了疹子，哭闹不休。

妈妈赶紧抱着孩子去医院，医生就问：你给孩子吃了什么？妈妈说：什么都没有吃呀，就是我在吃芒果的时候看到他一直盯着我，于是我就把芒果给他舔了一口。

医生就说：芒果是一种很容易过敏的食物，就连皮都不能给孩子碰。

第三种：盐

很多老人家说孩子要吃点盐才有力气，事实上，所有的儿科医生都建议孩子一岁之前不要吃盐。

因为盐里面最主要的成分就是钠，而孩子在一岁之前钠的需求量是比较少的，通过喝母乳通过吃辅食就能满足钠的需求，再给孩子吃盐，其实是加重孩子肾脏的负担。而且让孩子从小养成重口味的习惯并不是一件好事。

新闻就曾经报道过，2013年3月，山东烟台有一个8个月的孩子夭折了，原因就是妈妈觉得吃盐能长力气，每天在孩子的粥里面加盐而且加的分量还不轻，最终导致8个月的孩子离开了这个世界。

第四种：骨头汤

很多奶奶觉得骨头汤补钙，事实上，骨头汤里面含有大量的脂肪，对于孩子来说会增加胃肠的负担，还会导致孩子肥胖，不建议孩子喝骨头汤。

第五种：蔬菜汤

有一些家长觉得孩子不爱吃蔬菜，那么就给孩子用蔬菜煮水，给孩子喝里面的汤。

其实蔬菜的营养在蔬菜里面，汤水里面只会含有植酸草酸，甚至这些汤水如果留久了还可能会有亚硝酸盐。

之前四川有家长给孩子用蔬菜水来泡奶，最终导致婴儿亚硝酸盐中毒。

第六种：花生瓜子

花生、瓜子、松仁等干果营养价值高，但是不合适给孩子吃，一来孩子可能很容易过敏，二来给孩子直接吃花生瓜子，可能会呛到气管里面引发危险。

急诊科时不时就接诊到孩子吃东西不小心呛到，如果不及时用海姆立克急救法，极有可能会导致孩子窒息。

第七种：纯牛奶

对于一岁以上的孩子来说，纯牛奶是一种高蛋白高钙的食物，但是对于一岁以下的孩子来说，纯牛奶里面的酪蛋白他是没有办法消化的，反而会导致孩子胃肠过敏，或者是导致孩子消化不良拉肚子。

第八种：蜂蜜

蜂蜜里面会含有肉毒杆菌，一岁以下的孩子胃肠的消化能力比较弱，给孩子吃这些蜂蜜可能会导致肉毒杆菌在孩子的肠道滋生出肉毒毒素，导致孩子中毒。

福建福州就有一个一岁的孩子突然四肢瘫痪，后来去医院确诊是肉毒毒素中毒，而医生就判断应该是吃了含有蜂蜜的食物。

第九种：豆浆

豆浆似乎是一种营养非常丰富的食物，但是对于孩子来说，豆浆里面的蛋白质他却没有办法消化吸收，容易导致拉肚子。

所以孩子的辅食添加一定要科学。

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