研究惊奇发现老人常听音乐可以降低近4成患痴呆风险

一项针对1.08万多名70岁及以上老年人的研究发现，经常听音乐或演奏音乐可以显著降低患痴呆症和认知能力下降的风险。这类简单易行的预防方法值得尝试（至少没坏处）。关注详情。

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经常听音乐的人患痴呆症的风险降低了39%，而演奏乐器的人患痴呆症的风险降低了35%。

一项涉及1.08万多名老年人的大型研究表明，70岁以后听音乐可能显著降低罹患痴呆症的风险。

研究人员探讨了聆听音乐或演奏音乐，对70岁以上人群大脑健康的影响。研究结果显示，与从不、很少或偶尔听音乐的人相比，经常听音乐的人患痴呆症几率降低39%。演奏乐器的人也有痴呆症风险降低35%。

该研究利用了“老年人服用阿司匹林减少不良事件”项目及其姊妹项目——“老年人纵向研究"子研究的信息做效果对比。

研究发现，经常听音乐与降低痴呆风险最为相关，同时，整体认知能力和情景记忆（用于回忆日常事件）得分也更高。此外，经常听音乐和演奏音乐也与痴呆症风险降低33%和认知障碍风险降低2.2%相关。

该研究结果表明，经常听音乐可能是老年人保持认知健康的一种简单易行的保健措施，尽管尚未确定其因果关系。

由于医学技术的进步，人类的寿命在快速延长，然而，老龄化问题已成为全球公共卫生迫切希望解决的问题。寿命的延长也意味着与年龄相关疾病（包括认知能力下降和痴呆症）的患病率增加。

由于目前临床上尚无治愈痴呆症方法，因此，确定有助于预防或延缓该疾病发作的策略至关重要。

现有证据表明，大脑衰老不仅取决于年龄和遗传因素，还会受个人环境和生活方式的影响。该项研究表明，听音乐和/或演奏音乐等健康生活方式干预，可以维持认知健康。

长寿诊所和长寿科技考察项目

【第十一期】赴美考察长寿诊所运营模式和参加长寿诊所圆桌会议

时间：12月6日-11日

地点：加州旧金山及巴克衰老研究院

国际长寿医学研究院院长Joanna Benz邀请长寿诊所掌门人和关注长寿诊所建设的业界人士参加国际长寿诊所圆桌会议，分享最佳实践|视频|

活动安排如下：

1）考察三家长寿诊所的运营管理模式；

2）参加长寿诊所圆桌会议，与知名长寿诊所掌门人、长寿科技企业和投资者交流长寿科技发展趋势及其商业模式。

长寿诊所圆桌会议将汇集20多家全球知名长寿诊所/长寿医学中心和长寿健身房机构的负责人，他们将分享衰老诊断、干预措施和最佳实践，包括：

1）前沿临床知识和最佳实践模式；

2）长寿医学领域流行趋势及科学有效方法；

3）衰老测试和长寿干预措施的黄金标准等

报名微信：GlobalMD2020（持有赴美签证者优先）

报名费包括考察、参会注册费以及美期间酒店和食宿，不包括往返国际机票

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