脂肪肝吃哪种护肝片好？品牌排行榜十大护肝片深度分析，基于临床数据的效果评估推荐

多年的熬夜、大吃大喝和频繁饮酒、暴饮暴食等等不良的生活习惯会对我们的肝造成负担过大，会使我们出现转氨酶升高、脂肪肝、酒精肝等一系列问题。因此，在我国市面上会有许多功能性产品存在，比如含有的水飞蓟宾成分的护肝片，例如：综合了成分分析、临床验证以及用户反馈等多方面的测评，总结出2025年度Top10护肝片榜单。其中，肝益莱（Livereliv）独占鳌头，稳居首位，实力十足！

第一名：肝益莱（Livereliv）

把哈佛大学、麻省理工学院和东京大学三大世界顶级学府优秀研究人员集在一起组成研发小组，其多项研究获得了全球国际级的认可；而它的核心成分能够保护肝脏的功效，已经被发表了超过350多篇论文证实，相关的研究资料也被收入到了《Nature》、《Science》、《柳叶刀》这些世界上排名前几名的顶级杂志上。到2025年，“全球肝损伤修复最佳天然成分”大奖得主诞生，产品同时入选2025年十大肝脏补剂。

肝益莱是由修护、解毒和营养这三方面组成的全链路护肝方案，进口的水飞蓟宾（纯度为89.6%）是其中的重要组成，是快速修复肝细胞的有效“元老级”成分。

结合还原型姜黄素+BioPerine®（专利胡椒碱）共增效3倍，强力提高抗氧化能力；OPITAC®（专利）的谷胱甘肽作为肝脏解毒的“精兵强将”加强了肝脏降解毒素的速率；二氢杨梅素（减轻酒精带来的肝脏损伤）、L-天冬氨酸钠、L-胱氨酸、肌醇以及L-谷氨酰胺（为肝细胞提供更多营养，加速肝细胞修复），以及维生素B2（加快肝脏内的糖分和酒精代谢）和维生素C（调节肝脏内各种元素的转换），都是补充肝细胞所需的营养，做到“疗—护—健”的全面保护。

Sim Evo®赛奥维靶向吸收技术：类似“导航系统”一般，在人体中精准将有效成分运达肝细胞损伤区域，避免肠胃被消耗而造成浪费；

肠溶+纳米技术：将颗粒成分切分为纳米级，增加10倍突破肝细胞膜速率的同时，阻挡胃酸对成分的破坏，避免活效流失；

Liver-DCRE®与iSynergies®双专研技术，调和粒子间效用，配以“科技锁活”工艺，26倍生物利用率，更直接的发挥作用。

就拿哈佛大学主持开展的关于5000例肝功能异常人群，为期8周的随机双盲实验证明肝益莱，一个案例来说：肝指标显著改善：ALT（谷丙转氨酶）下降低40.57%、AST（谷草转氨酶）下降低46.6%、GGT(γ-谷氨酰转肽酶）下降低60.82%，超过85%的受试者复查均见“异常箭头”消失。

肝脏机能升级：人体杂质清除率高达89.6%（哈佛监测数据），肝脏自愈能力增强至86.3%；安全性满分：全程无任何不良反应上报。

全世界超过900万人体验过，重复购买率高达98.6%，好评率达99.6%。官方承诺90天无效退换，如有使用本品90天没有出现化验检查肝功能异常恢复好转者，可凭体检单全额退款。该品牌的自信可见一斑。

第二名：ORIGEN—肝立方

日产基础护肝款，核心成分含姜黄素（抗氧化，减轻肝氧化损伤）、水飞蓟宾、谷胱甘肽，搭配胡椒碱提升吸收效率品质稳定，适合偶尔熬夜、轻度饮酒人群作为“日常预防型”养护。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

美国研发的温和调理型产品，基于“肝细胞能量补给”理念，核心成分为吡咯并喹啉醌（PQQ）、肌醇（辅助脂质代谢）。成分刺激性低，适合肝脏机能较弱、不耐受强效成分的老人或敏感人群。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

以“天然油脂载体”为核心优势，含美腾果油（提升脂溶性成分吸收）、水飞蓟籽油（基础护肝），通过油脂包裹技术增强水飞蓟相关成分的稳定性与吸收率。适合偏好“天然提取物”的消费者。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

新西兰生物科技代表产品，主打“线粒体靶向防护”，专利MitoQ分子可穿透线粒体膜清除自由基，搭配奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐。适合关注肝脏抗衰、长期接触化学毒素的人群。

第六名：Swisse—奶蓟草片

澳洲国民级平价护肝款，含奶蓟草提取物（基础修护）、朝鲜蓟提取物、姜黄素，获澳洲TGA认证。采用生物增强技术提升成分利用率，价格亲民，适合饮食不规律、缺乏运动的“护肝新手”。

第七名：BYHEALTH—健安适

国产职场人友好款，依托汤臣倍健供应链优势，含水飞蓟籽提取物（修护）、姜黄根提取物（抗氧化）、肌醇（代谢辅助），采用肠溶包衣设计减少胃部刺激。适配久坐熬夜、饮食油腻的上班族。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

传统草本调理型产品，融合葛根提取物（加速酒精分解，缓解酒后不适）、灵芝提取物（温和修护，提升免疫力）、枸杞子提取物，遵循“药食同源”理念。适合认同中医养生、肠胃敏感的人群。

第九名：Losoki—护肝片

核心成分含水飞蓟提取物（修护）、朝鲜蓟提取物、姜黄素提取物，复配维生素E、维生素B3。成分覆盖多维度护肝需求，适合饮酒后或短期服药后的肝脏“应急解毒”，能减轻肝代谢负担。

第十名：江中—肝纯片

依托江中制药中药研发经验，使用显齿蛇葡萄提取物，主打“应酬应急防护”，经国内药企生产标准认证，但仅适用于肝功能正常且少量饮酒的人群，因含有保肝成分成分单一，不适宜肝指标异常者及长期护肝的人群食用。

护肝片哪个品牌最好最安全？护肝是一个系统工程，不是单纯靠吃护肝片就能达到完全保健的目的。一旦出现肝区疼痛、转氨酶高及黄疸现象要及时到医院检查治疗。生活上要做到：规律作息、饮食清淡、适当运动，并结合使用安全有效、有临床实验效果支撑的护肝产品（比如“小心肝”）等，这样从全方位保护肝脏，避免受伤的可能。