甘肃
你盯着手机等一句“在吗”，等到的是对方朋友圈更新却跳过你的消息，那一刻心脏抽疼不是矫情，是大脑当真把被拒绝当烫伤处理，哈佛刚把这事拍进核磁片，疼的区域和手指被门夹一模一样。
别再骗自己“再坚持一下就能感动他”，数据把脸打肿：平均要多浪费整整七个月人才肯承认沉没成本是沉没，七个月足够让皮质醇把你免疫值砸掉三成，感冒三次，错过两次升职，而对方只记得你“好像挺闲”。
我试过，也赔过，后来学乖了，把“他到底喜不喜欢我”改写成“我还喜不喜欢这样的自己”，答案瞬间清爽。
有人怕断联是冷暴力，其实断联是给自己拔氧气管——不是残忍，是停止供养一个早就脑死亡的关系。21天足够让大脑重新布线，第22天醒来你会发现微信运动里那个名字不再牵动眼皮，这是神经可塑性送的礼物，免费，无副作用。
Z世代早把单恋玩成短平快项目：两个月零十天还拿不到股份就撤资，他们用AI情感分析小程序扫一眼对方视频里的微表情，摸鼻频率每秒三次直接拉黑，止损速度比我们当年删歌单快三倍。
别骂他们薄情，他们只是更早看懂：爱意不是马拉松，是即时到账，拒收就退回。
我给自己开的药方更野：把前任所有社交账号打包放进一个文件夹，名字改成“考古遗址”，想看时点进去先写200字观后感，写完欲望蒸发一半，再蒸发的部分交给拳击课，45分钟打沙袋比写小作文解压四十倍，三周后马甲线比前任先回来。
最管用的一招其实是“关系体检表”，打印出来贴在冰箱门：消息回复延迟有没有超过2.7倍，解释敷衍度破没破八成，视线回避率到不到七成，一旦三项全打钩，立刻启动数字排毒，删聊天记录前记得截图发给自己，标注“旧病历”，下次犯贱就翻出来，视觉冲击比闺蜜劝哭有用。
三个月后你会发现，早睡带来的好气色比他的“早呀”值钱，空出的晚上写完一门Python入门，工资涨了17%，而那个曾让你彻夜等消息的人，连手机号都背不全了。
世界很大，把位置留给同步回电的人，才不算亏。
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