中国最“反内卷养生”的211大学，0网红偏方却治好无数年轻人的焦虑

“中医药不是遥远的理论，而是能穿在身上、吃进嘴里、逛在眼前的生活本身。”

——女同事说

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四舍五入做新东方精神股东！

最近，张家界七星山的“荒野求生挑战赛”成为了全网的快乐源泉。

医学生林北凭借他的“硬核生存技能”以及“超绝精神状态”在一众选手中出圈。

别人荒野求生都是满眼疲惫，充满了担忧；但他好像已经和森林“融为一体”：

下雨天别人到处找庇护所，他却爬上树开始学猴子叫；

吃坏肚子腹泻不止，他医学生的血脉瞬间觉醒，用烧红的泥土自制“荒野版蒙脱石散”...

图源：微博@潇湘晨报

实实在在地演绎了什么叫：从从容容，游刃有余。

网友连声质疑：看来当野人也比当医学生快乐多了！

相比诸多医学生学到头皮发麻的日常，有一个地方的医学生却快乐多了——这里的学生们翻阅古籍方剂、辨识百味草药、练习针灸推拿，每日都在复刻“尝百草”“炼丹药”的传统。

毫不夸张，这里的道路、房屋都弥漫着“仙草”味，随处可见的中草药，把养生氛围直接拉满！没事多来逛逛，感觉多吸两口都能延年益寿。

它就是国字头第一批中医药高等学府，也是唯一一个211中医院校，根正苗红的中医界“老大哥”——北京中医药大学。

01

从“小马扎课堂”到全球传医

北京中医药大学的历史，始于1956年国务院的一纸批复——这一年，北京中医学院正式成立，成为新中国第一所专门培养高等中医药人才的院校。

1956年，国务院发文正式成立北京中医学院等四所中医院校，标志着新中国高等中医药教育由此起步

建校之初的条件远非如今可比，学校暂借北门仓的北京中医进修学校校舍办学，“房无一间，地无一垄”正是当时的真实写照。

时值第一个国家五年计划，百废待举。当时，青年学生大都争先恐后地报考工科类院校，以求加入工业化、现代化建设的浪潮之中。

而中医，可谓是当时一股冷门得不能再冷门的专业，不仅老师稀缺，连报考的学生都寥寥无几。因此，办学条件十分艰难。

在这样的情况下，国务院仍然坚持办学，因为中医是中华民族医学智慧的结晶，是不可抹去的文化传统。

中国中医科学院学部委员，国医大师王世民是北京中医药大学的第一届学生，他回忆求学往昔：学生们没有固定课桌，就抱着小马扎坐在地上，以膝盖为“书桌”记笔记；120多名学生挤在几间简陋的大房间里住宿，但没人抱怨。

北中医第一届学生在简陋的教室里上课

即便条件艰苦，学校仍在快速成长。

1958年，学校第一所附属医院——东直门医院正式开诊，同年还创办了中药制药厂，实现了“教学、医疗、科研”三位一体的初步布局。

1960年，建校仅4年的北京中医学院就跻身全国重点高校行列，“起步即高光”的成绩，在当时的中医药院校中极为罕见，也就此奠定了北京中医药在中医学圈“老大哥”的地位。

1962年，中医界发生了一件改变未来的大事。秦伯未、于道济、陈慎吾、任应秋、李重人五位知名教授，针对当时中医教育面临的“西医学科冲击、教材不统一、实践机会不足”等问题，联名向教育部上书提建议，这一“五老上书”事件不仅推动了全国中医课程体系的规范化，也成为北中医校史中极具分量的精神符号。

此后数十年，学校的发展脚步从未停歇。

1993年，北京中医学院正式更名为“北京中医药大学”，名称的升级背后，是学科实力、办学规模的全面提升。

三年后，学校成功入选国家“211工程”重点建设大学，成为中医药领域率先进入这一行列的院校。

步入21世纪，学校与北京针灸骨伤学院合并，新增了针灸推拿学、骨伤科学等优势学科，学科版图进一步拓宽，也为后续培养“针灸骨伤复合型人才”奠定了基础。

北京中医药大学新校区良乡校区

2017年，学校的中医学、中西医结合、中药学三大核心学科同时入选国家“双一流”建设学科名单。

2020年，学校又荣获“全国文明校园”称号，实现了“学术硬实力”与“校园软实力”的同步发展。

回溯校史，从“小马扎课堂”白手起家，到“双一流”稳步前行，它的每一步都与新中国中医药事业的发展同频共振。

它用近七十年的时间证明，中医药教育既能守得住传统根脉，也能跟得上时代步伐，为后续学科建设、人才培养、科研创新奠定了坚实的历史根基。

02

硬核科研，让本草焕发新活力

作为以中医药学为核心的全国重点大学，北京中医药大学的学科实力堪称“行业标杆”，中医学、中药学、中西医结合三大专业更是撑起“王牌门面”。

在第四轮全国学科评估中，中医学、中西医结合双双斩获A+等级，这一成绩在全国中医药院校中仅两所院校达成。

三大核心学科全部入选“双一流”建设行列，堪称“三驾马车”齐头并进

除此之外，学校还拥有近50个国家中医药管理局重点学科，数量位居全国中医药院校首位。临床医学、药理学与毒理学ESI排名进入全球前1%。这也标志着北中医的核心学科实力，迈入全国乃至世界的顶尖水平。

在学位授权方面，学校构建了从本科到博士的完整培养体系：3个一级学科博士学位授权点、7个一级学科硕士学位授权点，涵盖42个二级学科博士点、47个二级学科硕士点，还有3个博士后科研流动站，为中医药人才的“深耕式培养”提供了充足空间。

不过，当人们提到“中医”时，脑海里浮现的都是留着长胡须的老医者，手捧竹简给学生传道授业，而学生们平时的学习，要么泡在图书馆里研究医书古籍，要么在古老的木柜前，用小称盘抓药材……

这些场景的确存在，但现在的中医，早已与科技深度融合，学生们不仅从古书里总结经验，更掌握了先进的技术，走在医学前沿。不少成果既贴合临床需求，又彰显了中医药的创新力。

比如在慢性心力衰竭的防治研究中，北京中医药大学王勇教授团队从中医“益气温阳活血”的经典理论出发，创新提出了“心衰解毒”的新治法，还据此研发出了中药新药“芪参颗粒”，很快就能为心衰患者提供新的治疗选择。

为了找到药物里真正发挥作用的成分，团队还首创了以斑马鱼胚胎作为模型的筛选体系，从芪参颗粒中精准找出了16种能保护心肌的中药小分子。这项研究成果在2024年发表在了被号称“国产第一神刊”的《Science Bulletin》上。

这也可以看出，北中医不仅重视传承“传统理论”，还注重与“现代实践”的结合。

为此，学校搭建了一系列的“古今融合”的课程。

不同于中医传统的师门制，学校把各大名医“隔空”请到了校园——中医经典智能实训室打破了空间限制，与各大名医合作，开展远程门诊带教，考入北中医，四舍五入也等于“拜入中医名门”。

此外，传统的中医也积极拥抱“人工智能”和“大数据”，学校特创的中医诊断虚拟仿真实训室（又称“中医诊断舱”）是学生们的“最爱”。这里通过VR技术还原了不同体质患者的脉象、舌苔、面色特征，可供学生反复练习“望闻问切”。

谁说“老中医”只能穿长衫、留胡须，也可以是“机械姬”呀！

舌面诊VR本科生实训

强大的学科与科研实力，也为学生就业筑牢了“底气”。

校长唐志书曾提到，

“近几年来，用人单位对学校毕业生的满意度平均达98%以上，这一数据在医药类院校中处于领先水平。”

而从就业方向来看，超60%的本科毕业生进入卫生和社会工作行业，有许多毕业生考入北京协和医院、中日友好医院、中国中医科学院广安门医院等顶尖医疗机构；还有部分毕业生选择基层医疗岗位，或进入中药企业从事研发、质控工作；甚至有毕业生自主创业，开办社区中医诊所、开发中药养生产品。

而他们也真正将“尝百草”的所学，转化为服务大众健康的实际能力。

值得一提的是，虽然北中医从办学之初就以弘扬“中国传统”作为底色，但传统之余，也很有“国际范儿”。

早在1957年，学校就成立了留学生办公室，成为新中国最早接收外国留学生攻读中医学的高等院校，一直到今天，已为94个国家和地区培养了2万余名中医药专门人才。

90年代初，学校在德国创办魁茨汀中医医院，开创了中国大学在海外独立举办中医特色医院的先例，如今这家医院已成为欧洲中医药诊疗与教学的重要基地。

直到现在，与英国密德萨斯大学合作设立我国首个海外医学学士学位项目，与新加坡南洋理工大学联合开设“中医学-生物学”双学士学位教育，学生们既能熟练运用中医诊疗技术，又具备扎实的现代生物学科研能力，很多毕业生都多拿到了跨国药企或国际医疗机构的offer。

与西班牙巴塞罗那大学医学院合作的中医学硕士项目，更是首个获得欧盟认可的中医药学位项目，让中医药学历在欧洲实现“官方认证”。

近年来，学校还在澳大利亚、俄罗斯、美国建立海外中医中心，为海外中医药传播提供了“北中医方案”。

03

藏在校园每一处的“中医智慧”

北中医的校园生活，从课堂到角落，都透着一股“仙气飘飘”的独特气质。

先从特色课程说起，这里的课不止教医术，更教人生哲理。

治病和救人，除了掌握理论知识，更要懂得人心。

开学必听一门课就是社交礼仪，没有理论，全是进入社会后的高频场景的实战。

从正式场合的着装搭配，到学术答辩时的言行举止，再到会议安排的细节把控，这些社会生活里的规则，与书本中的知识一样重要。

“礼仪是让对方感到被尊重，这比技巧更重要。”

图源：小红书@雪饼

除此之外，专业课上老师还会穿插中医里的人生哲学，比如从“阴阳平衡”讲处世之道，从 “辨证施治”说看待问题要灵活，做到“学医先学做人”。

图源：小红书@海绵baby

懂医理是为了更好地生活，北中医也把这句话贯彻到底。学校专门开设了特色课：中医美容课、针灸课、食疗课……丰富多彩，教大家用益母草护肤、用当归护发，把“养生”实实在在融进生活里。

重要的是，这些课程讲座会不定期对外开放，校外的大家，可以准备蹭课啦！

课堂之外，北中医的校园本身也是一本活的“中医药图鉴”，不仅如此，还被广大市民称为“遛弯圣地”。

毕竟不是哪所大学都能把“仙草”种满校园。

北中医的博物馆就是打卡胜地之一，这里的藏品规模在全国都数一数二：2000多件医史文物、善本医籍，6000多份中药标本，一进门就能闻到满室药香。

矿物药展区的晶石闪着光泽，大型植物药材区更让人惊叹：一人高的葛根立在角落，20多年的党参粗壮得像小树干，最惊艳的还要数清代“百眼柜”，圆柱形的柜子能转动，每个药斗都标着药名，柜门绘着神农尝百草的图案，柜顶字迹记载着悠久的历史，摸着凉凉的木面，仿佛能摸到百年前的制药时光。

博物馆之外，药学楼南侧的“百草园”更是独一份的存在。

这里种着青蒿、益母草、桔梗、水飞蓟等上百种药用植物，连诺贝尔奖相关的青蒿都能近距离观察。如果到这参观碰上了拿着笔记本的同学，记得让他讲讲这些“仙草”的故事。

图源：小红书@气泡伤心水

校园里的建筑也透着古色古香，每栋楼的牌匾都是书法大家题写的。

历代中医大师的雕塑屹立各方，路过时仿佛能感受到前辈们的治学精神，走在这样的校园里，连脚步都忍不住放慢。

图源：小红书@BUCM-陈安澜

逛累了，就去北中医的“养生食堂”补一补。国医堂推出的药膳，把草本香藏进了馒头包子里。

北中医国医堂的菜单

图源：小红书@我不是张扒皮

“只要吃饭就是最大的养生”，北中医还有多少惊喜是我们不知道的！

有！学校还会组织“采药活动”，带着学生去学校专属本草基地，一边认草药一边郊游，把“尝百草”从书本变成了实地体验，学习和休息两不耽误。

图源：小红书@上市女总裁

这些藏在课堂、博物馆、百草园、食堂里的细节，正是北中医“仙气飘飘”的底气，中医药不是遥远的理论，而是能穿在身上、吃进嘴里、逛在眼前的生活本身。

广大网友羡慕：都说学医很累，在这里学医还会变秃吗？

北京中医药大学的特别，在于它始终踩着“传承”与“创新”的双轮稳步前行。

从“小马扎课堂”艰辛起步，到如今成为拥全球传医的顶尖院校，它从没丢了中医的根——校园里的百草园、博物馆，课堂上的礼仪与哲理，都藏着对传统的敬畏；

也没停下创新的步——中西医结合、中医AI模拟诊断实验室，把古老智慧变成现代成果。

北中医守得住传统、玩得转创新、护得住学生，它不仅是中医药高等教育的标杆，更是无数人心中“从热爱中医走到成就事业”的理想之地。

未来，它定会继续带着本草清香，在传承中创新，在创新中守护更多人的健康，让中医药的光芒照得更远。

参考资料：

1.北京中医药大学：中医学院举办研究生新生社交礼仪专题讲座

2.北京中医药大学：三个长学制特色专业培养中医药发展领军人才

3.中国医药报：1956年，我成为北中医首届大学生

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