你什么身材，就什么命！（非常准）

好身材里究竟藏着什么秘密呢？它藏着一个人积极乐观的心态，对生活始终怀揣着阳光般的热情；藏着一个人高度的自律，对健康有着矢志不渝的长久追求；藏着一个人对自己的珍视与自爱，深知人生在世，善待自己才是首要之事。

一个人生活得是否如意，身材里往往藏着诸多线索。好身材的背后，是无数汗水的默默挥洒，是对贪心和欲望的坚决戒除。这无疑是对自身有着近乎严苛的要求，这样的人，生活又怎会不美好呢？

1、身材好的人，显年轻

一个拥有好身材的人，必定在饮食上严格自律。不会暴饮暴食，任由身材走样变形，而是时刻把控着饮食的量和质。同时，长期坚持不懈地锻炼，从不放任自己懈怠偷懒，不允许自己半途而废。

这样的人，外在的变化十分显著，会比同龄人显得更加年轻有活力；内在的变化同样深刻，身体更加健康强壮；心态的变化更是积极向上，变得更加坚强自信。长期锻炼，不仅能塑造良好的身材，还能让人养成乐观豁达的好心态。在增强身体抵抗力的同时，也提升了抗压能力。保持好身材，让自己时刻精神饱满，拥有积极的态度，自然能笑口常开。

2、身材好的人，更自律

坚持锻炼，绝非易事。它不是短时间内的规律生活，而是长久以来对自己的严格约束。当别人清晨还在温暖的被窝里赖床时，坚持锻炼的人已经早早起床，开启活力满满的一天；当别人回家后沉迷于各种消遣活动时，坚持锻炼的人已经投入到运动之中，挥洒着汗水。

身材好的人，对自己有着高标准、严要求。不允许自己过多摄入油炸等不健康食物，通常会选择在家烹饪健康美味的餐食，饮食十分规范。对于运动这件事，更是能长久坚持，风雨无阻。这样的人，往往凭借这份自律，让生活越来越顺遂，事业也更容易取得成功。

3、身材好的人，人气旺

生活中，有许多减肥成功的例子都备受人们的推崇和赞扬。因为减重这件事，本身就是一项极具挑战性的任务。健康的减重方式，需要适当控制饮食，还要经常运动锻炼，没有顽强的毅力，很难坚持下来。

所以，人们对那些能够改变身材、主动严格要求自己、让生活变得规律有序的人，内心充满了敬佩之情。而且，当我们出门在外，保持良好的精神状态和身材，本身就会吸引他人的目光。你的坚持、自律以及积极乐观的心态，会让别人对你肃然起敬，从而拥有更广泛的人脉和更好的人际关系。

好的身材，并非遥不可及的梦想，一切都是从自律开始的。好的生活，也并非难以企及，自律就是你走向美好生活的上坡路。做一个自律的人，保持好身材，能让你更加健康；拥有好习惯，能让你的人生更加顺遂。愿你身材无敌，年龄成谜，生活有态度，赚钱有门道，越来越自信，日子越过越富裕！