重庆市北碚强制隔离戒毒所开展心理健康月活动

来源：环球网

为帮助戒毒人员树立健康心态、强化心理矫治成效，近日，重庆市北碚强制隔离戒毒所以“用心守护·照亮归途”为主题，开展了丰富多彩的心理健康月活动，通过开展民警教师督导、戒毒人员心理健康讲座、重点人员心理辅导、心理电影展播和暖心互动趣味拓展活动等形式，为戒毒人员铺就一条温暖的心灵康复之路。

活动邀请心理专家围绕《减压赋能·身心共护》主题，通过“正念减压”“强身健心”“焦虑应对”“危机干预”等四个板块，结合典型案例剖析，为长期扎根一线的民警教师、专（兼职）心理咨询师、康复训练指导员讲解情绪管理、压力应对与自我认知，引导民警以更加阳光、积极、健康的心态投入到繁重的矫治工作中。

各大队利用“教学日”灵活组织戒毒人员观看心理电影，并邀请心理专家对电影内容进行深度解读，以此启发戒毒人员能深入探究内心，正确表达自己的情感，提升心灵能量、启迪人生智慧。

组织开展《管理身心健康，做降伏自己心魔的强者》主题心理讲座，通过HIV知识科普，提升戒毒人员对身心健康管理的认知动力和康复信心；掌握人际沟通与交往技巧，提高戒毒人员人际交往能力，促进和谐共处；学会识别和调控心瘾，帮助戒毒人员以更好状态踏上回归之路。同时，对重点人员开展“一对一”专业心理辅导，针对性解决焦虑、抑郁、家庭关系等个性化问题，通过倾听与专业引导，帮助戒毒人员打开心扉，找到情绪出口；认清依赖根源，学会用健康方式应对渴求感，从而“断瘾”。

丰富开展趣味拓展活动，普及“创造性思维”知识，缓解日常压力，增强互助意识。以“看字读颜色”“表情成语竞猜”“思维定式趣味答题”“头脑风暴保龄球”等游戏为载体，引导戒毒人员跳出惯性思维，培养多角度思考习惯，在欢声笑语、和谐融洽中提升突破思维定势的觉察能力，提升心理健康意识和矫治信心。

据北碚强制隔离戒毒所相关负责人表示，心理健康是戒毒人员戒除毒瘾、重回社会的重要基石，开展心理健康月活动，既是落实戒毒工作科学化、专业化要求的具体举措，也是帮助戒毒人员修复心理创伤、重拾生活信心的关键抓手。下一步，北碚强制隔离戒毒所将以此次活动为契机，进一步完善心理健康服务体系，优化心理矫治方案，创新心理干预机制，切实帮助更多戒毒人员摆脱心理困境，以健康、积极、阳光的心态回归社会、拥抱未来。