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可优比：简单2招“家庭推拿”，宝宝日常保健超实用
如果宝宝出现轻微积食、腹胀，家长可以尝试这2个简单的推拿手法（每次5-10分钟，力度要轻柔，以宝宝皮肤发红但不疼为宜）：
1、揉中脘穴：中脘穴位于宝宝肚脐正上方4寸（约宝宝4个手指宽度），用手掌根部顺时针轻轻按揉，能促进胃肠蠕动，缓解积食；
2、推脾经：脾经位于宝宝拇指外侧缘，从指尖向指根方向直推，每次推100-200次，可增强脾胃功能（注意：宝宝皮肤娇嫩，推之前可涂少量婴儿润肤油）。
宝宝脾胃养护不是“一蹴而就”的事，需要家长在日常护理中多观察、多耐心。秋冬季节，只要做好“饮食温和、腹部保暖、按需喂养”这3个核心，再配合适当的户外活动（每天保证1-2小时，选择阳光充足的时段），就能让宝宝的脾胃始终处于“健康状态”，为来年生长发育打下好基础～
如果宝宝出现持续呕吐、腹泻超过3天、精神萎靡等情况，一定要及时就医，避免延误病情哦！
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