季节交替，眼睛奇痒？可能是过敏性结膜炎在“作祟”

凉风送爽本应是件惬意的事，但对于有些人来说，这个季节转换的时期却意味着眼睛开始遭遇一场“灾难”：奇痒难忍、红肿、流泪不止……如果您正被这些症状困扰，罪魁祸首很可能就是在季节交替极易出现的过敏性结膜炎。

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中招原因

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杂草花粉

换季时是杂草类植物花粉播散的高峰期。

它们的花粉颗粒小、重量轻、数量巨大，可以在空气中飘散很远很远。秋风一起，就成了完美的“过敏原扩散器”，极易接触眼睛和呼吸道，引发强烈过敏反应。

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气候条件

秋冬天气干燥、微风多，非常有利于花粉的远距离传播。

雨季过后，植物生长繁茂，也为杂草花粉的爆发提供了基础。

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室内环境

天气转凉，我们开窗通风的时间减少，更多时间待在室内。密闭的环境使得尘螨、霉菌、宠物皮屑等室内过敏原的浓度相对升高，同样会刺激眼睛，诱发或加重症状。

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如何辨别过敏性结膜炎？

核心症状：奇痒无比。让人忍不住想去揉，但切记越揉越痒，还会加重眼部损伤。

典型伴随症状：眼红、流泪、灼烧感、眼部有粘丝状的分泌物。

“最佳拍档”：很多患者会同时伴有过敏性鼻炎的症状，如打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞。这是因为眼睛和鼻腔通过鼻泪管相通，过敏反应常常会“上下联动”。

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痒到抓狂怎么办？

牢记“三要”“三不要”

三不要

1、不要揉眼：揉搓会刺激肥大细胞释放更多“组胺”，这是让你感觉痒的关键物质，导致越揉越痒的恶性循环。

2、不要乱用眼药水：切勿自行购买激素类眼药水。虽然止痒效果快，但滥用可能引发眼压升高等副作用。用药需在专业医生指导下进行。

3、不要热敷：热敷会扩张血管，加重充血和瘙痒。

三要

1、要冷敷：立即用冷毛巾或包裹着毛巾的冰袋敷眼，每次10-15分钟。低温能收缩血管，迅速缓解瘙痒和红肿，这是最安全有效的物理止痒方法。

2、要冲洗：外出回家后，可用不含防腐剂的人工泪液或生理盐水冲洗眼睛，能有效冲走眼表面的花粉等过敏原。

3、要就医：这是最重要的一步。请及时去看眼科医生。医生会根据您的情况，开具安全有效的处方眼药水或其他治疗方案。

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源头杜绝

1、外出防护：佩戴护目镜和口罩，能有效阻挡花粉。

2、及时清洁：外出归来后，立即洗手、洗脸、更换外衣。

3、居家环境：勤换床单被套，清洁室内，保持干燥通风，减少尘螨和霉菌滋生。