凉风送爽本应是件惬意的事,但对于有些人来说,这个季节转换的时期却意味着眼睛开始遭遇一场“灾难”:奇痒难忍、红肿、流泪不止……如果您正被这些症状困扰,罪魁祸首很可能就是在季节交替极易出现的过敏性结膜炎。
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中招原因
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杂草花粉
换季时是杂草类植物花粉播散的高峰期。
它们的花粉颗粒小、重量轻、数量巨大,可以在空气中飘散很远很远。秋风一起,就成了完美的“过敏原扩散器”,极易接触眼睛和呼吸道,引发强烈过敏反应。
02
气候条件
秋冬天气干燥、微风多,非常有利于花粉的远距离传播。
雨季过后,植物生长繁茂,也为杂草花粉的爆发提供了基础。
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室内环境
天气转凉,我们开窗通风的时间减少,更多时间待在室内。密闭的环境使得尘螨、霉菌、宠物皮屑等室内过敏原的浓度相对升高,同样会刺激眼睛,诱发或加重症状。
02
如何辨别过敏性结膜炎?
核心症状:奇痒无比。让人忍不住想去揉,但切记越揉越痒,还会加重眼部损伤。
典型伴随症状:眼红、流泪、灼烧感、眼部有粘丝状的分泌物。
“最佳拍档”:很多患者会同时伴有过敏性鼻炎的症状,如打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞。这是因为眼睛和鼻腔通过鼻泪管相通,过敏反应常常会“上下联动”。
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痒到抓狂怎么办?
牢记“三要”“三不要”
三不要
1、不要揉眼:揉搓会刺激肥大细胞释放更多“组胺”,这是让你感觉痒的关键物质,导致越揉越痒的恶性循环。
2、不要乱用眼药水:切勿自行购买激素类眼药水。虽然止痒效果快,但滥用可能引发眼压升高等副作用。用药需在专业医生指导下进行。
3、不要热敷:热敷会扩张血管,加重充血和瘙痒。
三要
1、要冷敷:立即用冷毛巾或包裹着毛巾的冰袋敷眼,每次10-15分钟。低温能收缩血管,迅速缓解瘙痒和红肿,这是最安全有效的物理止痒方法。
2、要冲洗:外出回家后,可用不含防腐剂的人工泪液或生理盐水冲洗眼睛,能有效冲走眼表面的花粉等过敏原。
3、要就医:这是最重要的一步。请及时去看眼科医生。医生会根据您的情况,开具安全有效的处方眼药水或其他治疗方案。
04
源头杜绝
1、外出防护:佩戴护目镜和口罩,能有效阻挡花粉。
2、及时清洁:外出归来后,立即洗手、洗脸、更换外衣。
3、居家环境:勤换床单被套,清洁室内,保持干燥通风,减少尘螨和霉菌滋生。
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