刚刚确认：马上杀到杭州！戴口罩，戴口罩

杭州冷空气“补货”

阳光“暂歇”，除了注意保暖

还要注意“雾霾”的影响

今起杭州回暖

周五前小幅回升3~4℃

昨天的你是否猝不及防地裹紧了外套？明明和前一天比，白天最高气温仅仅差了3℃，平均气温更是相差无几，但阴沉的天空配上凉嗖嗖的北风，直接把周末两天的体感拉成了“两个季节”。

好在这一次冷空气实力并不强，“续航”也短，从今天开始杭州就开启回暖模式，在31日之前有3~4℃的气温小幅回升，体感上总体来说较为适宜，但要注意昼夜温差大，早晚出门记得多添一件衣物。

摄/断桥里尔

近期杭州的天气晴多雨少，整体天气状况比较宜人。从目前的天气预报看，未来一周唯一可能出现降水的时间段在30日至31日，且以弱降雨为主。

天气转凉后，不少人会反感下雨，因为雨水会让体感变得更冷，但这次的弱降雨却是值得我们珍惜的 “好雨”，它不仅能增加空气湿度，有效缓解秋季的干燥感，还能冲刷空气中的部分污染物，让空气更清新。

杭州今天明天有霾

外出时做好防护措施

除此之外，今明两天大家还需要留意霾的影响。大家已经发现，今天视野上没有那么通透。目前杭州的AQI指数正在不断升高，建议老人、小孩以及呼吸道较为敏感的人群，外出时更要做好防护措施，尽量缩短在户外的停留时间。

杭州生态环境检测中心提醒：今天受北方污染输入影响，PM2.5浓度将出现高值过程，明天上午起空气质量将逐步好转。

01

宅家保卫战：减少户外活动

空气质量不佳时的第一守则：

宅家才是硬道理！

特别是老人、小孩等敏感人群

应尽量待在室内

如果必须出门

记得先查AQI预报

挑个PM2.5浓度低谷的时段出门

02

口罩护卫队：装备要跟上

外出时，口罩必须“支棱”起来！

尽量认准N95级别的“专业选手”

它们才是拦截PM2.5的“优秀王牌”！

戴前捏紧鼻夹，确保贴合不漏风

不然就等于“无效防护”哦～

03

保持室内空气质量：打造“净土”有妙招

室内不是绝对安全区！

空气质量不佳时千万记得紧闭门窗

别让脏空气“偷渡”进来～

如果一定要开窗通风，记得：

1️⃣空气净化器开起来

2️⃣植物小卫士来支援

挑选绿萝、万年青等

吸附能力强的植物“上岗”

3️⃣通风要“挑时机”

等中午阳光充足时

快速开窗10~20分钟透个气

04

归来清洁术：个人清洁要到位

外出归来，担心身上沾着污染物？

赶紧启动“三件套清洁行动”：

1️⃣ 温水洗脸洗手：

把皮肤上的“霾微粒”洗掉

2️⃣ 深度漱口：

口腔里的脏东西别想躲！

3️⃣ 鼻腔大扫除：

捧温水轻轻吸洗，带走污染物

空气质量不佳时不用怕，防护招式在手！

出门前查看空气质量指数，戴好口罩！

来 源 ：杭州天气、浙江天气、上海环境

编辑：陈瑞

一审：叶璐； 二审：郑媛 ；三 审：沈麟

2025浙BA城市争霸赛激战正酣！上开吧APP，为你支持的城市战队加油！参与比赛竞猜赢50元话费，玩投篮小游戏瓜分千元现金红包！奖励派发中，速来！

晒萌宠照片，赢宠物大礼包，包邮送到家！数量有限，先到先得！