转氨酶下降后如何巩固？医生揭秘：坚持4个方法，乙肝病情不恶化

吴先生乙肝多年，一直没治疗，最近出现恶心、乏力、尿黄等症状，想系统检查一下，并提供了当地医院的检查报告单，显示谷丙转氨酶升高而其他指标基本正常。

经询问了解吴先生喜欢熬夜，10多年前发现自己有乙肝，和大多数乙肝患者一样，发现有乙肝的时候，他也紧张了一阵子，但后来查了几次肝功能都是正常的，也就没当回事。之后也没有进行定期地复查，偶尔也有肝功能异常。肝功能异常的时候，会吃一点保肝药，转氨酶降下来之后，又不去管它了。

后来，检查两对半，变成了乙肝小三阳。期间，他也吃过恩替卡韦，大概吃了几个月，病毒下降到检测不出来，就自行停药了。近几年，他也断断续续地吃过一些中药。都是亲朋好友推荐各种中医或者民间医生开的药方。

此次检查结果出来了，显示已经到了肝硬化代偿期，吴先生说什么也不信，跟医生反应9个月前检查还是正常的，已经继续服用抗病毒药，这才短短几个月怎么就肝硬化了呢？

这是大多数乙肝病毒感染者都有过的心理和经历。

看自己的肝脏有没有问题，不是说转氨酶正常了就没事，或者说，发现转氨酶高用一些保肝药把它降下来，就万事大吉了。

乙肝一定要重视

乙肝，是一种需要患者和医生配合制定个性化治疗方案的慢性疾病。如果管理得好，能及时发现问题和解决问题；如果管理得不好，病情突然变化，也是完全有可能的，这样会错过最佳的治疗时机。

患者由于前期对病情认识不足，没有定期复查，在治疗期间也只是服用了抗病毒的药物，没有进行抗纤维化的治疗，导致纤维化逐步加重，直至进入了肝硬化阶段。

长期关注我们的肝友非常清楚抗病毒治疗的重要性，但是很多肝友在治疗中往往忽视了『抗纤维化』治疗的重要性，认为单纯的抗病毒就可以无后顾之忧了，其实，这是一个错误的认知。

乙肝控制的好就不会肝硬化

很多乙型肝炎患者担心自己会发展成肝硬化，有这种担心是正常的，但现在对于乙肝的治疗已经比较成熟了，早期乙肝患者通过正规专业的治疗，基本可以保证其不会发展成肝硬化。

乙肝患者该如何进行干预

预防肝硬化？

01清楚了解家族病史

和很多癌症一样，肝癌也具有一定的遗传概率。

家族中有直系亲属，尤其是爸爸妈妈、哥哥姐姐等一级亲属患有肝癌、肝硬化的成员，即使你没有乙肝也属于高危人群。

即使你本身处于免疫耐受期的话，也不能放松警惕，必要的时候要做一个肝弹性检查和肝穿刺，在必要的时候也要积极进行抗病毒治疗。

02定期随访

这个是非常非常重要的，不管你处于乙肝哪一个阶段，即使你是乙肝病毒携带者也要定期随访。

肝脏的代偿能力很强，病情发作或者病情反复的时候不会有什么特异性表现和症状，往往容易忽视。而且口服抗病毒药物治疗期间，定期复查可以了解治疗效果，并可以及时发现肝脏病变。相当一部分人就是因为忽视了定期复查，造成了疾病的进展而在一定程度上增加了治疗费用和难度，影响了治疗效果甚至很难恢复如初。

03不要随意漏药

医生在看病过程中，有遇到这样的场景：“你最近是去了其他医院就诊吗？”“没有啊，我一直都在这里的”“但是我只给你开了一个月药量 ，你都快一年没来了”“哦！那是因为我有时候没什么不舒服我就没吃药，后来就直接忘记吃了。”

对此医生表示很无奈！虽然这是老生常谈了，但是依然有很多患者不进行规范的用药，服药依从性不好的话要么会出现应答不佳，甚至还会出现耐药，而且有很多小三阳患者由于没有规范用药，病毒反弹，又倒回了大三阳，e抗原从阴性又转为阳性，试问还如何很好预防肝硬化？

04关注转氨酶的变化

转氨酶是反映健康的“晴雨表”，因此严格控制转氨酶也是重心之一。

保肝抗炎治疗是修复肝细胞的重要措施之一。及时预防肝细胞受损的方案之一，比如在慢性乙型肝炎的急性发作时，医生可能会给乙肝患者开1-2种保肝抗炎的药物，因此希望大家能够好好配合医生合理用药，将疾病风险降到最低，积极预防肝硬化、肝癌。

养成良好的饮食方式，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。 多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。主要表现在胃的方面,由于体内寒气多,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不能完全消化吸收,很难下去,部分胆汁逆行反流入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好的情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

这些久而久之就感觉越来越差，烦恼越来越多，这仅仅是表面想现象，透过现象看本质，才是最为重要的，否则舍本逐末又有什么意思呢。到时候受伤的只能是自己吃亏，知道了很多症状来源于胆囊不适，就不要在继续我行我素不注意饮食节制，该节制的还是要节制，生活方式该调整的还是要调整比较好，注意饮食调整的同时还要及时通过适当的方式 把胆囊调整过来，这个方式很简单的，所谓大道至简，闲来无事到苏北附近农田挖点灌南苦菜，做点汤，放点红糖调一调，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，改掉经常熬夜，暴饮暴食的陈规陋习，胆囊好了，这些症状也会自然修复过来的。

当然了，积极健康的生活方式也很重要，同时还要注意不要过于劳累、滥用药物、吃霉变的食物等等，这里就不多重复了。而乙肝阶段除了要重视肝硬化、肝癌，还需要重视另外一项指标——肝纤维化。