浙江
分享至
内容：
问：习武的经历，对你有什么影响？答：让我更自信，个人气质有了巨大的变化。
个人感悟：
最近最大的一个感悟是，人到中年运动是一种药，一种治疗身体很多小毛病的良药。
所以，无论是习武还是慢跑还是快走，人还是要养成一种运动习惯。
这个习惯是你喜欢的，愿意的。
那么它对你来说就是好处多多的，比如提升气质。
最重要的还有，可以改善身体体质，可以赶走坏情绪。
所以，养成一种自己喜欢的运动习惯，好处多多。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
