河南
分享至
大家好呀，我是你们的饮水小管家——小腊梅
秋意渐浓，气温慢慢降下来了。
有的人开始泡枸杞、有的人裹上外套，却忽略了一个更简单的保养方式——喝对水。
秋天昼夜温差大，白天干燥、早晚凉意重，很多人仍习惯喝冷水解渴。
其实，这个季节身体最喜欢的，是一杯35℃~45℃的温水。
冷水入口，会让胃血管收缩、影响消化；
热水太烫，又容易伤黏膜。
只有接近体温的温水，既能润喉生津，又能帮助代谢。
尤其是长期待在空调房、办公室、或熬夜的人，
每两小时喝一小杯温水，比什么保健品都实在。
让“秋天的第一桶温水”成为你身体的温度守护。
你平时喜欢喝冷水还是温水？留言告诉小腊梅吧～
声明：本文为腊梅园原创，转载请注明。（部分图片、内容来源网络，如有侵权请联系后台删除）
声明：个人原创，仅供参考
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
