四川
Young青春系列活动
点亮“Young”夜生活
“青年夜校”为你“充电赋能”
白天上班
晚上学艺
青年夜校
带你解锁青年“新夜态”
叙州青年夜校
10月14日，学员们带着些许忐忑步入文化馆。“今天不追求难度，只学习感受自己的身体。”老师的一句话，瞬间缓解了大家的紧张。从简单的“颈部画圈”到被细致拆解的“战士一式”，老师在热身与核心练习中悉心引导，带大家从基础部位开始激活，在步骤拆解中重新认识熟悉的动作。
01
从“僵硬星人”到“舒展达人”只需要60分钟
赤足立于垫上，指尖触地的刹那，仿佛与秋日大地建立了联结。伴随着老师清风般的引导，有人如在阳光下伸懒腰的猫般拱起脊背，有人在"婴儿式"中将脸颊轻贴垫面，宛若与自己的身体轻声对话。没有刻意的标准，只有呼吸间自然地舒展与流动。
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羽毛球教学
养生八段锦
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高县青年夜校
跟上高县团团的节奏！
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还是非洲鼓的原始节拍。
这个10月，团团邀你一起活力全开！
零基础轻松上手，做全场最闪亮的主角！
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羽毛球教学（二）
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编 辑｜宜青
一审一校｜陈亚兰
二审二校｜徐 昀
三审三校｜王德新
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