很多人还不知道,平时做饭应该用什么油?怎么吃油才健康？

一日三餐，不管是炒菜还是煲汤、凉拌都要吃油，而且是全家人都要吃。

但是为什么每个人都吃油，有些人身体健康，可有些人却容易变胖？

其实，吃油本身是没有问题的，但是吃什么样的油却很重要。

之前我也写过了很多什么是好油的文章，一直建议大家多吃亚麻籽油、椰子油、山茶油等富含单不饱和脂肪，多不饱和脂肪的油。

因为不饱和脂肪不太稳定，更加健康，含有其他的维生素，营养成分。

不过市面上的植物油种类实在是太多，而且油的品质也参差不齐，所以也经常会有朋友让我直接推荐。

前段时间，我们也是筛选了很久，才找到一款有机亚麻籽油，不仅品质很好，还能跟大家保证，是外面没有的“低价”！

大家吃过以后反馈都不错，粉丝群里有很多都买了2份， 毕竟油一日三餐都要吃，这么好的品质，价格也真心是巨划算！

油的健康，对大家非常重要！

这款亚麻籽油，你可以闭眼入

有机原料+有机加工，特级品质

经过500+农残检测

食用油我们天天都要用，但很少有人能吃对。

中国居民膳食指南也建议大家：“应经常更换烹调油的种类，食用多种植物油”。也就是说，不要总吃一种油。

特别要给大家推荐的就是这个亚麻籽油，它可以说是一种平价的“超级食物”。

虽然之前央视、北京卫视等官媒，说了很多亚麻籽油的好处，但亚麻籽油的好处不止于此！

▲图源：北京卫视

亚麻籽油被誉为“陆地上的鱼油”，这是因为亚麻籽油和鱼油一样，富含珍贵的α-亚麻酸。

而α-亚麻酸是一种ω-3必需脂肪酸。

▲亚麻籽油在食用油中α-亚麻酸含量遥遥领先

但大家买的时候一定要注意分辨。市面上有些虽然也叫亚麻籽油，但仔细看配料表，还会为了降低成本添加别的油脂，以次充好！

α-亚麻酸含量也参差不齐。

而我这次给大家推荐的亚麻籽油，100%亚麻籽油制作而成。

每100gα-亚麻酸含量是54%-57%，一半以上都是α-亚麻酸！

更值得一提的是，这款亚麻籽油还是双有机认证，非转基因物理压榨 的，已经达到了特级品质！

尤其推荐 家里有小孩，孕妇，老人的食用！

大家可以网上搜下，现在市面上同等工艺标准的亚麻籽油，价格都在100元以上。

而且有些无法保证是有机的、是纯正的压榨油。

而我给大家推荐的，因为是跟源头工厂直接合作，省去了很多中间商环节。

可以保证拿到的全网最低价：仅需99.9元就能到手6瓶！你可以用跟普通食用油差不多的价格，买到！还是双有机认证、达到特级品质的油！

好原料才有好产品

物理压榨只取初榨现在全网“最低价”！

好原料，才有好产品，这是亘古不变的道理。

这款亚麻籽油的原料是源于哈萨克斯坦，那里海拔高、昼夜温差大、无霜期短，有着非常适宜亚麻籽生长的环境。

而且全程有机种植，不含重金属、黄曲霉、无农残；也经过了500+的农残检测！

基地还获得了中国和美国的双项有机产地认证！

因为资料比较多，我只放了一部分，你也可以联系我们的任意营养师客服，单独发给你看！

▲双有机认证

工艺上是采用物理压榨，而非高温浸出技术。

所以压榨亚麻籽油，是真的无任何有害成分，健康安心。

这种方式出油率低，成本高，但相对热榨工艺，α-亚麻酸保留更多！

冷榨的亚麻籽油呈金黄色，澄清透亮。还去除了里面的苦涩和不好的物质，可以吃到的是纯正的亚麻籽油味道。

正是因为知道亚麻籽油这么多好处，所以，我在平时给孩子做美食、给家人做饭的时候，都特意用亚麻籽油来部分替代其他植物油。

不管是辅食、凉拌、拌馅、丸子、煲汤、拌面都能加！

这款亚麻籽油，在其它渠道的售价也不便宜！品牌方最低控价是119.9元！

▲官网价格也不便宜

大家可以随意比价

而现在的价格，也是清心湖自掏腰包准备的补贴价，真的是全网最低价了！

限时福利仅需99.9元/6瓶，低至16.65元/1瓶，福利就这几天！

全网最低价

它的使用方法很简单，就是替换掉你家平时用的普通植物油，平时用别的油怎么用，这个亚麻籽油就怎么用，非常方便！

而且油的生产日期都是新鲜的， 保质期有18个月， 就算多买几瓶肯定是能吃完的。

现在买来送礼也是好时候，尤其是认识多年的亲友们，特级的品质，只要外面一半的价格哦！一箱足足有6瓶，很够面子！