宝宝吐奶别只知道拍背！这些妙招快收藏

宝宝吐奶，可把家长们急坏了，很多人第一反应就是赶紧给宝宝拍背。其实，除了拍背，还有不少妙招能帮助应对宝宝吐奶情况。

正确的喂奶姿势

1. 避免吸入过多空气：喂奶姿势不当是导致宝宝吐奶的常见原因之一。母乳喂养时，妈妈要让宝宝的头部略高于身体，身体呈一条直线，紧贴妈妈身体，嘴巴含住大部分乳晕，这样能有效减少宝宝吸入空气。人工喂养的宝宝，奶瓶角度要适当，保证奶嘴中始终充满奶液，避免宝宝吸入空气。比如，奶瓶倾斜度以奶液能顺畅流出但不产生气泡为宜。如果宝宝吃奶时吸入过多空气，就容易在吃完奶后吐奶。

2. 减少胃部压迫：喂奶时不要让宝宝的身体弯曲或扭曲，避免压迫胃部。例如，不要让宝宝平躺着吃奶，这样会使胃部处于相对较低位置，增加吐奶几率。应将宝宝斜抱在怀里，保持舒适的角度，既能让宝宝轻松吃奶，又能减少胃部压力，降低吐奶可能性。

控制喂奶量和速度

1. 遵循少食多餐原则：宝宝的胃容量较小，且呈水平位，一次喂奶量过多容易导致吐奶。家长要根据宝宝年龄和需求，合理控制喂奶量。比如，新生儿每次喂奶量可能在30 - 60毫升，随着宝宝长大，喂奶量逐渐增加。但即使宝宝月龄稍大，也不要一次喂得过饱，可以采取少食多餐的方式，减轻宝宝胃部负担。

2. 控制喂奶速度：喂奶速度过快，宝宝来不及吞咽，也容易吐奶。母乳喂养时，如果妈妈乳汁分泌过快，宝宝吞咽不及，妈妈可以用手指夹住乳头，适当控制乳汁流速。人工喂养时，选择合适大小的奶嘴孔，避免奶液流出过快。如果奶嘴孔过大，奶液像水流一样涌出，宝宝很容易被呛到，进而吐奶。

喂奶后的护理

1. 正确拍嗝：拍完背，还要掌握正确拍嗝方法。喂奶后，将宝宝竖着抱起来，让宝宝头部靠在家长肩膀上，一手托住宝宝臀部，另一手呈空心状，从宝宝背部下方轻轻向上拍，直到宝宝打出嗝为止。拍嗝力度要适中，过轻可能无法有效拍出嗝，过重则可能让宝宝不舒服。拍嗝能帮助宝宝排出吃奶时吸入的空气，减少吐奶情况。

2. 避免剧烈活动：拍完嗝后，不要立刻让宝宝平躺或进行剧烈活动。可以先抱着宝宝安静地坐一会儿，或者让宝宝右侧卧位躺15 - 30分钟，这样有利于胃内食物进入小肠，减少吐奶。如果刚拍完嗝就把宝宝放在床上随意翻滚玩耍，或者马上让宝宝平躺，胃内食物容易反流，导致吐奶。

其他注意事项

1. 观察宝宝状态：平时要密切观察宝宝吐奶情况，包括吐奶次数、吐奶量、吐奶性状等。如果宝宝吐奶频繁，呈喷射状，吐出的奶液含有黄绿色胆汁或血丝，或者伴有发热、哭闹不止、精神萎靡等症状，可能是疾病引起，需及时就医。比如，宝宝突然吐奶量增多，且呈喷射状，同时精神状态不佳，这可能是比较严重的问题，要尽快带宝宝去医院检查。

2. 保持呼吸道通畅：宝宝吐奶时，要立即将宝宝脸转向一侧，防止吐出物流入气管，引起窒息。用干净的毛巾或手帕及时清理宝宝口腔和鼻腔内的呕吐物，保持呼吸道通畅。这是非常关键的一步，能确保宝宝的安全。

宝宝吐奶时，除了拍背，掌握这些妙招，能更好地应对宝宝吐奶问题，让宝宝更舒适，家长也更安心。