湖南
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10月9日下午，桃源县职业中专面向高一年级全体学生举办了“解锁我的适应力公式”主题讲座。
讲座由翦梅老师担任主讲。她通过轻松有趣的互动和贴近生活的案例，深入浅出地阐释了构成个人适应力的核心要素，包括培养意志的“耐受力”、构建支持系统的“连接力”、激发内驱力的“意义感”以及将想法落地的“主动行动”。整场讲座内容生动实用，引发了学生们的广泛共鸣。
在备受期待的颁奖环节中，学校心理健康教育中心易玉涵主任为在9月“班级名片”创作比赛中获奖的班级颁发了荣誉证书。该活动作为心理主题教育的实践部分，有效增进了班级凝聚力，是对“连接力”这一概念的生动诠释与成果展示，将现场气氛推向高潮。
讲座尾声，学生们在翦老师的引导下，收获了清晰的适应力公式，积极思考并初步构想了属于自己的行动计划。学生们纷纷表示，通过此次讲座，不仅对适应期的种种困惑有了新的认识，更收获了一份前行的方法与信心。
来源：指尖新闻
作者：翦梅
编辑：邱琪
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