北京
“吸烟有害健康”，这是亘古不变的答案，然而有的人只停留在吸烟上面，却忽略了二手烟和三手烟。特别要提到的三手烟，有的人认为三手烟的残留时间很短，可以在几个小时内自动消失，这是真的吗？
你错了，有科学研究数据表明，三手烟不会在几个小时内自行消失，反而残留时间可以从数日、数周、数月，甚至还可以超过一年以上的时间。
不要小看三手烟的残留时间：
若你家中有吸烟的人，烟草燃烧后所残留的物质，出现在地板、家具、衣物、毛发、墙壁等等，均含有尼古丁、重金属、焦油等致癌物、有毒化学物质。
随着时间的推移，这些有害物质还有可能渗入到多孔的材料中，比如床垫、石膏、地毯等等，它们会反复或者是重新释放到空气中，致使人们的皮肤吸收，从而对身体健康不利。
特别需要注意的是，长期且频繁在室内抽烟的人，烟草的污染物已经积攒到一定程度，变成了顽固不堪的程度，再加上特有的环境下，如高温、高湿、封闭空间等等，污染物的浓度会越来越高。
对于有婴幼儿的家庭，若他们经常爬行、在家里四处玩耍、经常触摸家具等等，容易导致“病从口入”，且他们的免疫力还尚未完善，那么危害性就会加倍。
若为孕妇，在怀孕期间经常接触三手烟，或影响胎儿的发育，对母体健康不利。
因此，我们要做到尽可能避免三手烟！为身体健康保驾护航。
首先，在任何封闭的空间内，包括室内、车内、厕所等等切勿吸烟，并请吸烟者到空气流通后的地方吸烟，吸烟后也应洗净双手，如果可以的话，尽可能换掉吸烟时的衣物。
其次，定期做好清洁工作，当家里有吸烟者，即使做到万分小心，也难免会有烟草残渣。为此，可定期做好家庭清洁，经常用湿抹布擦拭家中的各类家具，包括地板、门窗、窗帘等等。
最后，应经常开窗通风，家中可自备空气净化器，有助于清除空气中的烟草残留物质，降低污染物浓度。
当然，最好的预防措施还是建议吸烟的人群戒烟，这不仅是保护你自己的健康，全家人的健康也与你息息相关。
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