如果你75岁了，除了没摔倒还能做到这六条，你真是万里挑一的老人

不是所有的老人都能活过70多岁，调查统计，1000人里面能活过75岁占比例只有55.5％，也就是只有55-56人能活过75岁，中国人的平均寿命在72岁。如果你75岁了，除了没摔倒还能做到这六条，你真是万里挑一的老人：

75岁还能运动没摔倒过，真的厉害。75岁以上，如果你能运动，就要运动，简单的散步就可以了，如果不能运动就活动活动也是好的，活动的时候注意千万不要摔倒。

老人不动弹肌肉流失严重，心肺功能越来越差，骨质容易疏松，活动要注意不要摔倒。摔倒容易骨折，老人一旦骨折就等于要了半条命，自己遭罪，还拖累子女。75岁以后的老人防止摔倒就是保姆。

资料显示，如果摔髋骨骨折严重者半年就丢命，非常可怕。对儿女生活，切莫过多干涉，不然易生事端，搅得家中不得安宁。只要他们过得顺遂，自己便能安心。如果你75岁了，运动了还没摔倒，那真是太厉害了，给你点赞。

除了没摔倒还能做到下面五条，你真是厉害得不要不要的：

一、身体无大碍。人到了老年，各种基础病不请而来，三高、膝关节疼，腰椎颈椎不好了，心脏出毛病了，消化不良了，便秘失眠了等等。如果你75岁了，身体无大碍，没这些毛病，小毛病很少，没有各种疼痛和不适，那么你就是健康的老人。这说明你的基因好，饮食控制得好，规律运动，自制力强，恭喜你，真是了不起了。

二、远离了社交。如果你的群只保留退休群，已经退出同学群、养生群，家族群，这说明你只关注自己，远离社交了，这是人间清醒。

因为你75岁了，已经没有更多的精力去维护同学、同事、亲戚关系了，对他们而言没有价值了，同学同事和兄弟姐妹少联系，少聚餐，这不是没有感情，而是不想打扰，各自安好才对。

亲戚家的红白事没有事事躬亲。尤其是白事情，尽量不要参加了，毕竟上了年纪，去这种地方容易伤感，甚至浮想联翩，让自己好几天恢复不过来，不如不去，求子女带份礼金表心意就好了。

四、75岁没参加过健康讲座没买保健品。事实证明，保健品就是一个坑，专门骗“银发族”的把戏。如果你75岁了，从没参加健康讲座，没买过保健品，那么，你就是一个聪明的老人，甩同龄人几条街了。

食补是最好的，只要饮食多样化，营养均衡，就不缺营养，没必要吃没有的保健品。有时间多学习营养学，学习烹饪，做自己喜欢的事，享受美好的居家时光，日子过得要多惬意有多惬意。
五、没让自己活得那么卑微。我们已经75岁以上了，我们不要讨好子女，讨好孙辈，讨好任何人，活得太卑微。我们有自己的住房，有足够的养老金，也有维持日常开销的退休金，所以，我们老了，不需要子女照顾，我们自己拿钱请保姆照顾。

既然这样，我们就没必要和子女说话低声下气的，小心翼翼的，生怕子女不高兴，我们要活的理直气壮，有尊严有面子。

子女要钱也不能无底线地给拿，适度给点还是可以的，平时最好远离子孙，和老伴互相搀扶度过余生。

六、没有委屈自己。在你看来，75岁了，掰手指头算算，你还能活多少年？前半生勤俭节约，舍不得吃喝，舍不得往自己身上花钱，现在老了，不应该为了省钱而委屈自己。

一日三餐吃够蛋白质，不要让自己缺乏营养。营养不良导致疾病，看病更费钱。鲍鱼、大虾、海参看到就买，吃不了多少，不委屈自己的胃口。

逢年过节不会给孙辈太多的压岁钱，给500元即可。孙辈上大学不要几万几万地拿钱，意识一下即可，因为供孩子读书不是自己分内的事情。

也没把钱提前转给子女，怕自己提前转了，被他们惦记，甚至被挪用了。等自己老了，用钱的时候还得看子女的脸色。钱只有在自己手里，才能有主动权，才能想花就花。

总之，如果你75岁了，除了没摔倒还能做到这六条，你真是万里挑一的老人。大家觉得呢，欢迎评论交流，谢谢你！