孕期那些让人头疼的事儿，宝妈们都太难了！

怀孕，本是一件幸福的事，可孕期的各种状况，却让不少准妈妈头疼不已。下面咱们就来唠唠孕期最让宝妈们头疼的那些事。

孕吐反应

孕吐，简直是孕期的“开场白”，好多准妈妈都逃不掉。从怀孕初期开始，吃啥吐啥，闻到一些味道就忍不住恶心。早上刚起床，胃里就一阵翻江倒海；本想好好吃顿饭，结果吃了没几口就全吐出来。严重的时候，连胆汁都吐出来了，整个人难受得不行。不仅身体遭罪，还担心吃不好会影响宝宝的营养吸收。有的准妈妈为了缓解孕吐，尝试各种方法，吃各种酸的、辣的，可效果却因人而异。这孕吐少则持续一两个月，多则整个孕期，真的是考验准妈妈的耐心和毅力。

身体水肿

到了孕中晚期，身体水肿就找上门来了。脚肿得像馒头，鞋子都穿不进去，一按一个坑；手也肿得胖乎乎的，连戒指都摘不下来。水肿不仅影响美观，还让准妈妈行动不便。走路时，脚步变得沉重，每走一步都觉得费劲；晚上睡觉，怎么躺都不舒服，翻身都困难。而且，水肿还可能让准妈妈感到皮肤紧绷，浑身不自在。有些准妈妈担心水肿会对宝宝有影响，心里更加焦虑。为了减轻水肿，又是抬高双腿，又是减少盐分摄入，可效果有时候并不理想。

睡眠问题

孕期的睡眠，那叫一个“折腾”。肚子越来越大，怎么躺都不舒服。平躺吧，担心压迫到宝宝；左侧卧吧，时间长了，左边身体酸麻；右侧卧又怕对宝宝不好。好不容易睡着了，夜里又频繁起夜上厕所，刚睡着又被尿意憋醒。而且，孕期激素变化，还可能导致准妈妈多梦，睡眠质量严重下降。白天精神不好，又影响日常生活，真是恶性循环。有些准妈妈尝试用孕妇枕，可也不是每个人都能适应，这睡眠问题真的是让准妈妈们头疼不已。

情绪波动

孕期的情绪，就像坐过山车，一会儿高兴，一会儿难过。前一秒还因为宝宝的胎动而满心欢喜，下一秒可能就因为一点小事，比如老公一句话没说对，就委屈得大哭起来。有时候甚至不知道为什么，就是感觉烦躁、焦虑，看什么都不顺眼。准妈妈自己也知道情绪不好对宝宝不好，可就是控制不住。这种情绪波动不仅影响自己的心情，还可能影响家庭关系。家里人有时候不理解，觉得准妈妈太矫情，这让准妈妈心里更难受。

妊娠纹

看着肚子上、大腿上逐渐出现的妊娠纹，好多准妈妈心里别提多难过了。妊娠纹一旦出现，就像一条条“小蚯蚓”趴在皮肤上，怎么看都不顺眼。虽然知道这是孕期的正常现象，可还是忍不住担心产后妊娠纹消不掉。尝试各种预防妊娠纹的产品，每天小心翼翼地涂抹，可有些准妈妈还是没能逃过妊娠纹的“袭击”。这妊娠纹不仅影响美观，还时刻提醒着准妈妈怀孕的辛苦。

孕期的这些头疼事，对准妈妈来说，真的是不小的挑战。但换个角度想，这些也是宝宝在肚子里健康成长的“小插曲”。等宝宝出生，看到那个可爱的小生命，所有的辛苦和头疼可能都会烟消云散。宝妈们，咱们一起加油，度过这个特殊又难忘的孕期！