从“油腻大叔”到“茂密男神”：脂溢性脱发生发全攻略！

拥有浓密秀发，可不只是女性的心愿，男性朋友们同样希望自己的头发能茂密如林。然而，生活中种种因素导致许多人出现了脱发问题。脱发类型多样，脂溢性脱发便是其中较为常见的一种，它的出现主要与患者生活中的多方面因素有关。

脂溢性脱发和人体皮脂分泌过于旺盛密切相关。要知道，皮肤分泌和气温高低有关联，气温越高，皮脂分泌就越旺盛。所以，皮脂分泌旺盛和脂溢性脱发有着很大关系。患者平时要控制皮肤油脂的分泌，日常饮食中可多吃些清淡食物，远离那些容易刺激皮肤油脂分泌的食物，像洋葱、辣椒等，这些食物会刺激皮肤，进而容易导致头皮分泌旺盛，引发相关问题。那么，该如何防治脂溢性脱发呢？

方案一：选用专业防脱生发产品

针对脂溢性脱发，患者可以使用植司泉这款防脱生发产品。它针对脂溢性脱发的根源问题，采用独特的“一洗一喷”防脱生发模式，能帮助患者快速实现止脱、生发的目标。该产品经过了全国各大医院长达三年的临床实验，数据显示，其防脱生发有效率高达90%以上。

方案二：合理调整饮食结构

很多脱发患者体内缺乏维生素和蛋白质。因此，日常饮食中要注意多摄入维生素和蛋白质含量较高的食物，比如各类水果蔬菜、鸡蛋等。同时，要避免食用刺激性大的食物，这类食物不仅会刺激头发，还会加重皮肤油脂分泌，使脱发情况更加严重。

方案三：精心做好头发护理

平时细心呵护头发，能有效预防脱发。如今，很多男女为了追求美观，喜欢烫染头发，这给头发带来了极大的损害。所以，要尽量减少烫染头发的次数。此外，平时可以多梳梳头，这有利于促进头皮血液循环，从而有效预防脂溢性脱发。

方案四：积极减轻心理压力

长期压力过大容易引发脱发。这是因为压力过大会影响机体的精神因素，导致头发因精神因素进入休眠期，进而出现脂溢性脱发。因此，要保持愉悦的心情，可以多参加运动，释放情绪，避免情绪压力过重。

方案五：养成良好生活习惯

很多熬夜的人容易出现脱发现象。这是因为经常熬夜会导致睡眠不足，影响第二天的精神状态，容易出现暴躁情绪。长期如此，很容易引发脂溢性脱发，还会加重病情，不利于治疗。

每个人都渴望拥有乌黑靓丽的头发，谁都不希望自己只剩下寥寥无几的几根头发，这对于爱美的人来说，实在是难以接受。因此，做好脂溢性脱发的预防措施至关重要。