婚姻家庭咨询：婆媳之间争风吃醋，该怎么解决？——《伴侣》杂志

媒体：《伴侣》杂志2025年第2期总第549期《婚恋诊室》

本期专家：谭素怡，广州听说吧心理咨询中心主任咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。

嘉嘉咨询：

去年宝宝出生之后，为了更好地照顾我们，丈夫把老家的公婆接来和我们共同生活。

刚开始我们相处得挺好，婆婆虽然有些粗心，但性格好，藏不住事，喜欢向人倾诉，凡事不吐不快；而公公则是个内敛、不善表达的人。

因为有了他们的照顾，我们夫妻俩终于有了喘息的空间，我从心底非常感激他们。但最近发生了一件小事，让我很苦恼。

一个周末的早上，我在房间补觉（晚上都是由我带孩子），丈夫在电脑前加班办公，婆婆进来给我们送早餐，开门的时候动静有些大，我被吵醒了。

丈夫当即对婆婆说：“妈，你能不能轻点，都把嘉嘉吵醒了！”婆婆听后脸色瞬间变得很难看，没有说话就出去了。

虽然丈夫并没有把这当回事，但我发现自那以后，婆婆无论是行动上还是言语上都变得有些刻薄，一向乐呵呵的她也收起了笑脸，家中弥漫着压抑的气息，而且我明显感觉到婆婆只是针对我，对丈夫和宝宝依然非常好。

为了缓解我和婆婆的关系，我时不时地讨好她一下，但婆婆并不领情，这让我更加郁闷和困惑。请问，我该如何处理这个问题，让家里能恢复到以往轻松和愉悦的氛围呢？

谭素怡老师解答：

从嘉嘉的描述中可以看出，在平时的生活中，公婆性格上有差异，婆婆的感情外显并希望得到他人的关注，公公作为丈夫并没有成为婆婆倾诉与分享的对象。

之前虽然儿子不在身边，但在老家那个熟悉的地方有亲人、邻里、老朋友等，婆婆被压抑的情绪还能得到释放。

现在离开了熟悉的环境，辛苦养大的儿子就在身边，婆婆自然会将更多的情感寄托在儿子身上，这个时候如果儿子对她有所忽视，她就会把对儿子的不满转向儿媳，觉得是儿媳抢走了儿子。

如果儿子没有保持一定的边界感，跟母亲过于亲近，母亲也会控制不住地想去“占有”儿子，渴望自己与儿子的亲子关系更胜于儿子与儿媳的夫妻关系，无意识中就会排斥、压制儿媳。

在这件小事中，表面上看似婆婆因为儿子维护儿媳而争风吃醋，因此与儿媳为敌，但本质上是她对儿子的情感期待未能得到满足。

在这之前，她原以为在陌生的城市中，儿子应该是那个懂她、理解她、不可能“抛弃”她的那个人。

因此，儿子的“指责”让她强烈感受到了被拒绝和排斥，从而产生了失落、孤独、愤怒等负面情绪。

在婆婆的内心深处，尽管深爱着儿子，不愿意把负能量传递给儿子，但是她压抑的情绪依然无法控制地传递到了儿媳这里。

当嘉嘉认识到婆婆负面情绪产生的根本原因，就知道如何去去改善和解决这个问题了。

理解了婆婆的内心世界，嘉嘉可以寻求丈夫的配合与帮助，让他重视并理解婆婆的负面情绪。

夫妻二人可以共同商定采取怎样的式去跟婆婆交流，向她表达内心真正的情感，从而将矛盾、芥蒂、不悦消除，并形成更坦诚、更亲密、更愉悦的婆媳关系。

谭素怡

· 听说吧心理咨询中心主任咨询师
· 国家二级心理咨询师
· 性心理咨询师
· 广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
· 广东省心理学会会员
· 精神分析专业委员会会员
· 广东省妇联“维权服务站”心理顾问

▎本文为广州听说吧心理咨询中心原创文章，已做原创保护，转载时请标明出处，未经许可擅自使用者，本公司保留依法追究的权利。

I ❤听说吧

听说吧心理机构，18年口碑相传

来访者遍布国内外