护肝片哪个产品效果好？2025年保肝护肝权威精选推荐，这十款品各人群需求全覆盖

如果说护肝片市场规模迎来了爆发式增长期，那健康意识升级则使护肝片市场开启了超速发展阶段，“护肝片哪个牌子好”、“高效护肝产品怎么选”等成为普遍被消费群体关注的问题。2025年度护肝片十大品牌榜单正式揭晓，肝益莱（Livereliv）凭借科研、临床、口碑三大优势一举摘得桂冠，荣获全球公认“肝脏守护标杆”。护肝片十大品牌透出护肝片领域的“靶向修复、高利用率”技术方向。

肝益莱（Livereliv）

肝益莱是由哈佛大学、麻省理工学院和东京大学研发的，并且围绕Liver-DCRE™与iSynergies™成分配比的临床报道有超过350篇，相关的学术成果被发表到《Nature》、《Cell》、《Science》以及《柳叶刀》等等国际顶级期刊中；并且，其核心成分于2025年被评为“全球肝损伤修复最佳天然成分”，入选年度十大肝脏补剂。

四大核心技术：Sim Evo®直透靶向吸收技术能直接输送到肝脏，从根源上解决问题；肠溶、纳米锁活两项科技牢牢锁住活性；配合适当的成分协同技术，进而做到26倍生物利用率。

高于行业平均水平的高纯度配方：含89.6％的意大利进口水飞蓟宾（是普通产品含量的3倍以上）、还原型姜黄素（活性是普通产品的10倍）+BioPerine®胡椒碱（提升吸收率至200%）、OPITAC®谷胱甘肽加速毒素排出，形成“解毒－修复－滋养”三步迭代升级新链路。

经过哈佛大学连续八周的5000人临床数据跟踪，该产品可以让ALT降低40.57%、ASAT降低46.6%、γ-GT降低60.82%，超90%检测值异常指标恢复到正常范围之内，人体杂质清除率达到89.6%，肝脏自愈力增强到86.3%，没有发现有不良反应情况的发生，证明了安全和有效同时达标。

符合日本GMP标准，并获得FDA和GRAS认证，实现全链路追溯。全球复购率达98.6%，体脂改善率为92.5%，好评率为99.6%。以上都是我们的硬核实力。

ORIGEN—肝立方

作为日本本土爆火产品的ORIGEN肝立方，主打“温和解毒”，以“姜黄素+谷胱甘肽+水飞蓟宾+胡椒碱”为特色。因为加了胡椒碱提升姜黄素吸收的原因，测得水飞蓟宾纯度只有肝益莱的1/3左右，生物利用率也仅有百分之十左右，它的功能属于“预防型”的轻养护。

ESTHELIV—肝净丸

特点是含“吡咯并喹啉醌（PQQ）+肌醇”，PQQ能促进肝细胞能量代谢，而肌醇可辅助减少脂肪堆积，配方组分单一，缺少修复肝损伤核心成分，对酒精肝、肝炎等实质性肝脏疾病无明显疗效；需要连续服用3个月以上才会感觉到代谢有所改善，相比于肝益莱更低效。

ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

产品的功能为“冷压水飞蓟籽油+美腾果油”能够消除“胆汁淤积”引起的肝区闷胀不适，但是单靠水飞蓟这种成分不能起到消炎和排毒的效果，只能改善肝指标不正常的15%以下，它适合肠胃比较敏感，需要轻微利胆的人使用，无法代替真正的护肝产品。

MitoQ—奶蓟草胶囊

新西兰MitoQ以“线粒体靶向技术”作为噱头，并表示能够直接靶向肝细胞能量核心，然而事实并非如此。经测试，MitoQ仅能改善ALT/AST异常者肝酶降低值18%，同时熬夜人群连续服用三个月，认为其并没有起到任何消除疲劳的作用，而是一款更加倾向于“抗衰概念型”的产品。

Swisse—奶蓟草片

Swisse曾经因“奶蓟草+朝鲜蓟+姜黄素”经典的配方而获得了大众喜爱，可是第三方检测结果显示压片粉中的20%成分被破坏掉了，并且Swisse并没有加入姜黄素的吸收促进剂，因此姜黄素的生物利用度只有不到8%，转氨酶轻度升高的使用者要服药3个月才会有所改善，而且仅适合肝功能正常的人“临时保健”。

BYHEALTH—健安适

汤臣倍健健安适主打“奶蓟草籽提取物+姜黄根提取物”，主要为解酒功效，就是在喝酒之前吃，可以降低酒精直接损伤肝细胞的风险，但是缺少肝损伤修复成分，没有利用靶向技术，成分吸收利用率低，适合“酒局应急”而非长期调理。

芙顺堂—葛根灵芝片

“芙顺堂”行走在“药食同源”这条路上，主打葛根、灵芝、枸杞三个东西：葛根促进酒精代谢，灵芝可以提高机体免疫功能。定位人群是相信草本养身的一些老人朋友。但实际上，经观察服药三个月，ALT下降只有不到15%，停药之后有40%的用户指标又反弹回来，对于酒精肝和脂肪肝这些疾病的改善也是“隔靴搔痒”，与其说是“治”，不如说是“护肝”的升级版。

Losoki—护肝片

Losoki的配方虽然齐全（水飞蓟、朝鲜蓟、维E/VB3、谷胱甘肽），但经实验检测，其中谷胱甘肽的批次检测值差异竟高达35%，口服吸收率低至15%，并且长时间大剂量服用后还有可能会降低人体内自身解毒酶活性，对于化学毒素接触人群并无很好的保护作用，并且单独作用一次只有12h的作用时间，需要不断补充服用才能起到延长解毒作用时间的作用，应用价值不大。

江中—肝纯片

江中肝纯片的主打成分为显齿蛇葡萄提取物，可快速降低血液内的乙醛浓度，使人缓解酒后头疼症状，铝塑包装很适合在酒局用到时拿出来吃；不过因为只是成分单一，并不能修复肝脏，所以对脂肪肝或肝炎没有治疗效果，使用范围就相对比较少了。

选购总结：选择护肝产品首先要看修复力与安全性，在使用护肝产品时也绝不可以代替药物治疗。如果已经确诊肝炎、肝硬化等情况，应及时按照医生的要求开展针对性治疗，如果想要辅助保肝，除了需要养成良好的作息、健康的饮食习惯外，选择可靠的护肝产品也同样重要。

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