我用食物抚慰孤独的灵魂,把生活过得有滋有味。哈喽,大家好,我是颜小厨,今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦!
秋天的菜市场,总能遇到一些“宝藏食材”。最近我就被芋头圈粉了——个头大、价格亲民,一斤才2块钱,简直是厨房里的性价比之王。
芋头不仅便宜,却能变幻出无限美味,还营养丰富,低脂又高纤维,饱腹感强,吃起来软糯香甜。更妙的是,它特别会“吸味”,用来和排骨一起烧,简直是绝配,是一道极好的家常菜。
这道菜的精髓在于——排骨入口即化,肉香和酱香在嘴里慢慢铺开;芋艿软糯细腻,带着淡淡的甜,吸饱了排骨的汤汁,每一口都像在吃浓缩的精华。
最让人欲罢不能的,是那锅浓稠的汤汁。用勺子舀一勺,浇在白米饭上,米粒被染成诱人的酱色,叫人忍不住连尽三碗。
【葱香排骨烧芋艿】
食材:芋艿,排骨,葱,小米辣,生抽,老抽,蚝油,鸡精,料酒,食用油。
烹饪方法:
步骤一:戴上手套用刀把芋头的外皮刮干净,因为芋头的黏液里含有一种叫皂角苷的物质,它会刺激皮肤,导致发痒。
步骤二:刮干净的芋艿用清水冲洗干净,个头比较大,再对半切开,这样容易入味。
步骤三:锅中倒油烧热,放入葱白,干煸出香味。
步骤四:再放入排骨干煸表面焦黄,盛出备用。
步骤五:锅中留底油,再放入芋头翻炒一2分钟。
步骤六:放入排骨翻炒均匀,淋上一圈料酒激发出香味,放老抽,生抽,蚝油调味,翻炒至上色均匀,倒入清水没过食材,扣盖大火烧开转小火煮30分钟。
步骤七:芋艿渐渐吸收肉汁的精华,自身的淀粉质亦使汤汁变得浓稠。
待芋艿能用筷子轻松穿透时,大火收汁,撒上翠绿的葱花、小米辣,便可起锅。
香气浓郁得让人忍不住多盛一碗饭。葱香排骨烧芋艿,没有复杂的工序,却能把家常味道做到极致。
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