广东
在日常生活中，很多人以为只要自己不吸烟，就能避开烟草的伤害。但事实上，二手烟和三手烟这两种“隐形杀手”，正悄无声息地威胁着无数人的健康，尤其是老人、儿童和孕妇等弱势群体。
二手烟，即吸烟者呼出的烟雾和香烟燃烧时直接散发的侧流烟，其危害丝毫不亚于一手烟。科学研究表明，二手烟中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等7000多种化学物质，其中至少69种具有致癌性。长期暴露在二手烟环境中，成年人患肺癌、冠心病、中风的风险会显著增加，而儿童则更容易出现哮喘、肺炎、中耳炎等呼吸道疾病，甚至会影响智力发育。更令人担忧的是，在密闭空间内，即使吸烟者在角落吸烟，二手烟也会迅速扩散到整个环境中，非吸烟者根本无处可躲。
相较于二手烟的即时性危害，三手烟的隐蔽性更强，危害也更持久。三手烟是指烟草燃烧后，残留在衣物、家具、墙壁、地毯等表面的有毒物质，这些物质可在环境中残留数天甚至数月。即使吸烟者已经离开，非吸烟者接触到这些残留物质后，仍会通过呼吸、皮肤接触等方式摄入体内。研究发现，三手烟中的尼古丁会与空气中的亚硝酸反应，生成强致癌物亚硝胺，长期接触会增加儿童患白血病、成人患肺癌的风险。对于经常在地上爬行、用手抓东西吃的婴幼儿来说，他们接触三手烟残留的概率更高，受到的伤害也更大。
面对二手烟和三手烟的威胁，我们不能掉以轻心。首先，应积极倡导在公共场合全面禁烟，为大众创造无烟环境；其次，吸烟者要自觉在室外吸烟，避免在家中、车内等密闭空间吸烟，减少烟雾残留；最后，家庭中若有吸烟者，应定期清洗衣物、擦拭家具、更换地毯，降低三手烟残留。
二手烟和三手烟的危害不容忽视，它们不仅影响个人健康，还威胁着整个家庭的幸福。拒绝烟草，远离二手烟和三手烟，是我们守护健康的重要选择“梨花声音课堂退费”。
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