黑龙江
七十三岁往后，就别再跟年轻时候似的往前冲了——身子骨发沉，心里也盼着歇口气。老辈人传的“六字诀”和“六不要”，看着普通，却是把日子过舒坦的实在招儿，照着做，少瞎折腾，多省心。
先把“六字诀”记心里，比啥保健品都管用：
- 静：别凑外头的热闹，家里搬个小凳晒晒太阳、听听收音机，心里不慌不乱，比啥都得劲儿。
- 淡：别再琢磨“当初亏了”“没捞着啥”，年轻时候争过的劲儿，到这岁数早该看淡了，犯不上较劲。
- 舍：旧衣裳堆柜子、老物件占地方，该扔就扔；过去的糟心事别总记着，心里没包袱，走路都轻快。
- 忍：小辈拌嘴、邻居拌两句嘴，别往心里去，别较真上火，忍一步就过去了，自己不气，家里也安生。
- 俭：吃穿不用挑好的，饭菜够吃、衣服保暖就行，别浪费、别铺张，细水长流的日子才稳当。
- 乐：买把新鲜菜、跟老伙计蹲墙根唠两句，有点小高兴就偷着乐，心里亮堂，身体也舒坦。
记着“六字诀”，再把“六不要”落到实处，少遭罪、少踩坑：
1. 别贪吃：牙口差、肠胃弱，见着好吃的别多吃，七八分饱正好，吃多了烧心拉肚子，遭罪的是自己。
2. 别贪享乐：别总想着“得好好享享福”就瞎折腾——买贵得离谱的保健品、跟团跑大老远旅游，累坏身子不说，还容易上当；在家泡杯茶、看会儿电视剧，简单的乐子最养人。
3. 别贪财：钱够花、留俩应急的就行，别信“能赚大钱”的瞎话，也别为了攒钱省吃俭用亏着自己；身子好比啥钱都金贵。
4. 别贪名：别再盼着“让人夸、让人敬”，街坊说句“这老爷子/老太太人不错”就够了，虚名撑不起日子，心里踏实才是真的。
5. 别贪多：家里东西别堆得乱七八糟，朋友不用交一大堆，常联系的三两个、够用的物件，少而精，不用费心收拾。
6. 别贪色：别扯那些不清不楚的感情事儿，守着老伴、靠着孩子，安安稳稳的，不闹心、不添乱，晚上才能睡得香。
七十三岁了，得懂“服老”不是怂，是疼自己。知道身子扛不住啥、心里装不下啥，照着“六字诀”稳着过，守着“六不要”不瞎作，日子不用多风光，只要心里静、身上没毛病，就是最好的晚年。
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