iPhone 17全网最强评测：性能与散热均惊艳，这点不如Pro

苹果这次可算是把牙膏「挤爆」了。

2025 年 9 月 19 日，近年来变化最大的 iPhone 17 系列正式发售，雷科技也在新 iPhone 发售后第一时间买到了 iPhone 17 和 iPhone 17 Pro Max 两款最具代表性的机子。

尽管已经做好了心理预期，但对于刚从 iPhone 15 升级到 iPhone 16 Pro 的小雷来说，看着全新的 iPhone 17，心里依旧有些「五味杂陈」——在 iPhone 17 上，苹果一次性下放了众多过去只在 Pro 系列上搭载的功能，比如 Pro Motion 高刷新率、熄屏显示、加量不加价的 256GB 存储空间，以及比 iPhone 16 Pro 更强的快充。

图片来源：雷科技

可以说除了相机方面的功能，iPhone 17 相较 iPhone 16 Pro 有着全面的提升，数字版第一次超过了上一代的 Pro 机型。

那如果在当前这个时间点，你打算买一台新 iPhone，究竟该买全新的且更加实惠的 iPhone 17 呢？还是该选择相机更强、质感更好且说不定有百亿补贴的 iPhone 16 Pro 呢？看完接下来的对比评测，相信你会有自己的判断。

边框更窄、亮度更高，高刷屏体验终于跟上主流

和上一代 iPhone 16 相比，iPhone 17 大幅压缩了屏幕边框的厚度，在机身宽度较 16 收窄 0.1mm 的同时，将屏幕尺寸扩大至 6.3 英寸。至此，iPhone 17 在屏幕方面彻底向 iPhone 16 Pro 看齐：两者均配备 6.3 英寸 OLED 屏幕，均支持 Pro Motion 120Hz 动态刷新率显示、分辨率、对比度也完全一致。

而在亮度方面，iPhone 17 甚至反超了上一代的 iPhone 16 Pro——两者都拥有 1000nit 的典型亮度和 1600nit 的 HDR 亮度。但 iPhone 17 的户外亮度高达 3000nit，远超 iPhone 16 Pro 的 2000nit。

左为 iPhone 16 Pro，右为 iPhone 17

图片来源：雷科技

更高的户外亮度意味着 iPhone 17 拥有更高的户外活动可读性，在强光环境下屏幕也更加「通透」。但更高的户外亮度通常也会带来更高的机身温度，iPhone 老用户们应该都体验过手机在户外使用几分钟就亮度锐减的情况。那更强的户外亮度是否意味着 iPhone 17 更容易过热降低亮度呢？这个我们稍后慢慢讲。

尽管iPhone 17 和 iPhone 16 Pro 正面几乎没有区别，但在机身触感和重量方面，两者始终有些差距：iPhone 16 Pro 的钛金属中框有着更好的表面光泽和触感，而 iPhone 17 的铝合金中框看起来就和上一代数字 iPhone 一样。但要说钛金属的中框的 iPhone 16 Pro 会不会比 iPhone 17 更结实耐摔，考虑到实际情况，小雷不敢做这个测试，自然也无法给出判断。

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材料、机身结构和电池容量的调整也让 iPhone 17 的厚度、重量较 iPhone 16 有所变化：机身重量上涨 7g，现重 177g，机身厚度增厚 1.5mm，来到 7.95mm。但即便如此，iPhone 17 依旧比 iPhone 16 Pro 要轻薄一些，后者重 199g、厚度达 8.25mm。就小雷个人而言，在不讨论性能，单讨论外观的情况下，相较于铝合金中框，我更喜欢钛金属中框的 16 Pro。

A19 芯片火力全开，性能和散热碾压 16 Pro

说完外观，我们来聊聊让 iPhone 16 Pro 用户羡慕的部分——iPhone 17 的性能。

iPhone 17 配备的 A19 芯片采用了 6 核 CPU 搭配 5 核 GPU、16 核神经网络引擎的方案，其中 CPU 为 2P4E 方案，主频为 4.26GHz，显著高于 iPhone 16 Pro（A18）的 4.04GHz。GPU 方面，iPhone 17 的 A19 只有 5 个核心，比 iPhone 16 Pro 的 A18 Pro 要少一核，但 A19 芯片为每一个 GPU 核心配备了神经网络加速器。

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那么这些细微的差距会带来多大的差距呢？

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在 GeekBench 6 的 CPU 测试中，iPhone 17 的 A19 芯片无论单核性能还是多核性能，表现都比 iPhone 16 Pro 的 A18 Pro 更为出色。而在安兔兔测试中，A18 Pro 以细微的差距反超了 iPhone 17。

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在 GeekBench AI 测试和安兔兔测试的内存环节中，iPhone 16 Pro 又一次险胜 iPhone 17。而在 GPU 测试中，尽管 iPhone 17 的 A19 芯片少一个核心，但测试分数上却对 iPhone 16 Pro 实现了大幅超越：

GeekBench 6 GPU 测试中，iPhone 17 较 iPhone 16 Pro 有着接近 14% 的分数提升；在安兔兔跑分的 GPU 环节，iPhone 17 较 iPhone 16 Pro 有将近 23% 的分数提升。巨大的 GPU 性能差异 iPhone 17 安兔兔总分达 2178968 分，是 iPhone 16 Pro 分数的 106%。

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在更贴近游戏测试的 3D Mark 测试中，iPhone 17 的 Wild Life Extreme 测试成绩较 iPhone 16 Pro 有 4% 的提升。我知道，4% 的差距看起来并不大，但不要忘记，芯片的性能提升只是决定手机游戏性能的其中一个因素，手机芯片的功耗、发热同样会影响最终的游戏表现。

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而在散热能力方面，iPhone 17 再一次把 iPhone 16 Pro 远远甩在身后。

在 Wild Life Extreme 压力测试（20 循环）后，iPhone 17 和 iPhone 16 Pro 的分数差距从第一循环的 5% 扩大至 16%；前者稳定性接近 64%，后者却只有 57%。

而从具体的循环分数来看，iPhone 17 和 iPhone 16 Pro在第二循环就拉出了显著的差距：和第一循环的分数相比，iPhone 16 Pro 的第二循环稳定性只有 76.2%，而 iPhone 17 的第二循环稳定性高达 87.9%。

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如果这里大家还看不出差距，我们不妨横向对比一下：直到第 19 循环结束，iPhone 17 的循环分数仍超过了 iPhone 16 Pro 的第 7 循环分数。

作为参考，小雷也用 iPhone 17 Pro Max 进行了相同的压力测试——iPhone 17 Pro Max 中的「满血 A19 Pro」，在20 个循环跑完后的最终分数仍比 iPhone 16 Pro 的第 2 循环的的分数要高。只能说今年的 A19 和 A19 Pro 芯片确实「天赋异禀」，绝非一般芯片可以碰瓷。

左为 iPhone 16 Pro，右为 iPhone 17

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温度方面，由于内部结构调整，iPhone 17 和 iPhone 16 Pro 有着完全不同的热点图：iPhone 17 的热区更接近机身顶部，而 iPhone 16 Pro 的热区更接近机身中部。而从常见握持区域来看，尽管 iPhone 17 的最高温度更高，但拿起来却相对没那么热。

影像体验仍是 Pro 系列的分水岭

说了那么多 iPhone 17 领先的地方，在相机回合，iPhone 16 Pro 总算有了和 iPhone 17 掰手腕的机会。

iPhone 17 采用了 13mm 48MP 超广角相机搭配 26mm 48MP 广角相机的后置双摄模组，其中广角相机支持传感器防抖；iPhone 16 Pro 采用 13mm 48MP 超广角相机、24mm 48MP 广角相机搭配 120mm 12MP 长焦相机的后置三摄模组，其中广角相机为二代传感器防抖，长焦为 3D 传感器防抖。

很显然，独立的 120mm 长焦为 iPhone 16 Pro 带来了 iPhone 17 难以追赶的优势。但即使我们不看长焦部分，单独对比主摄像头和广角相机，两者之间同样存在差距。

左为 iPhone 16 Pro，右为 iPhone 17

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对比后不难发现，iPhone 17 的相机测光略微向右偏移，暗部提亮非常明显，画面亮部溢出情况也更为严重。色彩方面，iPhone 17 相机相对偏金色，而 16 Pro 所拍摄的照片风格更加中性。

图片来源：雷科技

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另外，iPhone 17 的 AI 介入也更加积极，有些地方用 iPhone 16 Pro 拍照会出现噪点和纹理细节，但 iPhone 17 选择直接用 AI 全部抹平。

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两者的差距还不止这些：Pro 系列独有的 ProRAW 照片格式，ProRes 照片编码、学院色彩编码系统 (ACES)、Apple Log 模式视频拍摄等功能在 iPhone 17 上全部缺席，就连录像的麦克风数量也比 iPhone 16 Pro 要少；相机的默认焦段选择开关在 iPhone 17 中也遗憾退场。

当然了，iPhone 17 也有自己的独门绝技：全新的前置摄像头搭配 Center Stage 技术可以拍摄 18MP 照片，也可以根据自拍的人数自适应调整画面大小和比例，甚至可以前后相机一起工作，同步拍摄前后画面。

如果不拍大制作，选 iPhone 17 不会错

在给出购买建议之前，我们先按照雷科技的评测模版，简单点评一下 iPhone 17 的优缺点。

优点：

1. A19 芯片拥有越级性能和功耗表现；

2. 256GB 存储空间加量不加价；

3. 终于拥有高刷新率屏幕；

4. 更快充电、更长续航。

缺点：

1. 相机表现较为保守；

2. USB 接口仅支持 2.0 速率。

那么面对 iPhone 17 和 iPhone 16 Pro，我们该如何选择呢？其实看完刚刚三个环节的对比，相信大家心里已经有了答案：如果你没有专业手机拍摄的需求，那性能更强、价格更便宜的 iPhone 17 会是更好的选择。

左为 iPhone 16 Pro，右为 iPhone 17

图片来源：雷科技

过去我们常说苹果喜欢「把上一年的 Pro 改成新一年的数字款」。但在 iPhone 17 上，这个「换壳理论」不攻自破——iPhone 17 几乎在除了相机外的所有领域，都有着远超 iPhone 16 Pro 的表现，叫它iPhone 16 Pro S 也不为过。

如果你不是对钛金属中框情有独钟，或者需要拍摄 ProRAW、ProRes 素材、用 USB 接口直接存取固态硬盘里的素材，那更新更强还更便宜的 iPhone 17 显然会是更好的选择。

但如果你有极强的拍摄需求，iPhone 对你来说是一台拿在手里的「电影机」，或者已经针对 ProRAW、ProRes 搭建了工作流程，那经销商手里的打折 iPhone 16 Pro 可能会更适合你。

但话又说回来，如果你真的需要一台超强的视频机，那为什么不看看更强的、能拍 ProRes RAW 视频的 iPhone 17 Pro 呢？

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