从 “绝不离婚” 到 “果断止损”：一场关于婚背叛的咨询对话

一个女人老公出轨，在外面有小三，最近一直和她冷战，逼迫离婚，她非常痛苦难受不知道应该怎么办，于是去找心理咨询师？

以下为二人的对话摘要：

心理咨询师：我听到你很痛苦，你一定很难受。被背叛，对任何人来说都是非常沉重的打击。你能跟我说说，你现在想怎么办吗？

女来访者：我现在也不知道该怎么办，但我确定一点，我绝对不会同意离婚，不能便宜了他和小三，让他们称心如意！

心理咨询师：嗯，我理解你的不甘心。那我想换个角度，问你一个问题：如果你和别人合伙开了一家公司，你觉得主要的目的是什么？

女来访者：当然是赚钱。

心理咨询师：如果你和合作方发生矛盾，或者行情发生巨变，中短期内很难扭转，公司一直在大幅亏损，你觉得应该怎么办？

女来访者：那就赶紧关掉公司，立即止损。

心理咨询师：如果不关掉公司会有什么后果？

女来访者：那就会亏得更多。

心理咨询师：那你觉得你结婚的目的是什么？

女来访者：为了幸福。

心理咨询师：对，其实婚姻和合伙开公司有点像，应该带来价值和意义。如果一家公司长久亏损，就算舍不得也只能止损，否则拖得越久亏得越多。婚姻本来的意义，是带给你幸福和滋养。但如果对方已经变心，不再愿意和你一起维护这段关系，这段婚姻就很难再给你幸福。你觉得在这种情况下，继续维持下去对你来说意味着什么？

女来访者陷入沉默。

心理咨询师：你觉得婚姻是应该服务于你的幸福，还是你应该牺牲自己的幸福去服务婚姻？

女来访者：婚姻应该是为我服务的。

心理咨询师：是的，你说得很对。婚姻本来就是为了让你更幸福，而不是成为你的枷锁。如果它已经失去了意义，最理智的做法，就是为自己及时止损。

女来访者：我理解你的意思。但我还是很痛苦，我明明没有做错，为什么婚姻会变成这样？是不是我哪里做得不好？

心理咨询师：这是很多人在遭遇背叛时都会有的疑问。我要告诉你的是：不管是什么关系，我们每个人都是一个独立的个体，应该是优先在不伤害社会不伤害他人的前提下追寻自己的快乐和幸福，自己对自己负责。

你怎么想、怎么做、怎么选择，未来怎么生活，是你自己可以控制的事情，他怎么想、怎么做、怎么选择，未来怎么生活，是他的事情，是你控制不了的事情。

你已经尽到了作为妻子和儿媳该尽的责任，你认真工作、照顾家庭，甚至照顾公婆，你不用自责，关系的破裂责任不在你，你无需自责。你只要确保自己做的没错就行了，就不用纠结痛苦了，不要思考他怎么想，这些你干涉不了，他自己为他自己的行为负责，你现在要把“你的事情”和“他的事情”分开。

女来访者：我明白了，这段婚姻已经没有意义了，我不用自责。但是我还有一点不甘心，他这样背叛我、逼我离婚，他和小三这样伤害我，难道就没有报应吗？我很想报复，我怎么样痛快地离婚，是不是太便宜他们，太软弱了？

心理咨询师：我理解你有这样的情绪，这是很自然的反应。但我要提醒你，报复可能短暂解气，但长期来看会让你陷入更多的伤害。真正能保护你的方式，是把注意力收回到自己身上。

人是社会动物，生活在这个社会上，一定要遵守一些道德准则和规范。不遵守这些准则，在短期内貌似可以获益，但是长期来看，必然会付出非常大的代价，比如人设崩塌。

遵守这些规则，从短期内来看可能比较吃亏，但是从长期来看，所吃的亏会化作一个人的无形资产，迟早会受益的，这一点你一定要相信。他们不遵守准则，短期内得益，长期来看必须必然会付出代价，所以你无需主动报复，更不要继续和烂人烂事纠缠。

女来访者：我明白了，我知道该怎么做了。

心理咨询师：说说你觉得自己应该怎么做？

女来访者：不纠结，不内耗，不自责，这段婚姻已不值得留恋，我应该果断离婚止损，我还年轻，应该向前看，不应该为一段失败的婚姻搭上自己后半辈子的幸福。

心理咨询师：你说得对，你能看清、想通这些非常可贵。你一定要分清对你的人生来说，哪些是最重要的，哪些是次要的，哪些是必须坚守、维护的，哪些是可以舍弃的。

你后半辈子的幸福才是最重要的，这个是必须坚守、不能放弃的，是最主要的。而一段失败的婚姻是次要的，是可以放弃的，主次一定不能颠倒，祝你早日走出人生的低谷。（完）