心静百病消，知足万事安，这些箴言句句养命又养心

人生最怕纷纷扰扰，内心若安静下来，世界也会柔和几分。

中年以后，历经风雨，不再轻易为小事生气、为琐事难过。

1、心静，才是生活的护身符，也是抵御病痛的良方。

知足并不是随遇而安，而是看清得失之后，还能心里踏实。

不贪不忧，每天一饭一蔬，点点滴滴都是福气。

与其攀比，不如珍惜；与其苛求，不如随顺。一颗知足的心，让人轻松自在。

2、平和面对每一次成功或失败。

想明白了，福祸无常，不必斤斤计较。

该来的挡不住，要走的留不住。放下执念，结果都释然。

心宽了，身体自然无恙，一夜好眠，晨光新鲜。

3、适当放慢脚步，让日子缓缓流淌。

年轻时赶路，中年后欣赏风景。不必活得太急，总想证明自己，反倒错过当下的美好。

慢一点，看花落叶飞，也是一种喜悦。

4、善待亲人，是养心，也是养命。

家里的灯火，晚饭的热汤，都是岁月最柔软的赠予。

少些指责，多些谅解。老了以后，有人守候、有话唠叨，这些烟火气，叫做圆满。

5、学会独处，不为孤单所困。

一个人的时候，泡茶、看书、散步，心情就慢慢明朗起来。

不用去合群，不用讨好旁人，自己欢喜，就是最好的陪伴。

6、健康最重要，不要仗着年轻硬扛。

能早睡就别熬夜，能简单饮食就别过度追求。

日常的规律，比昂贵的补药更让人安心。

饭要细嚼，情要慢品，万事健康为先。

7、情绪可以自我调节。

遇事不要急躁，看淡一些得失。想哭就哭，生气也快点过去，别把气憋在心里。

不开心了，晒晒太阳，出门走走，心情自然晴朗。

8、适当断舍离，不和旧事绕。

衣服旧了就送人，往事沉了就翻篇。

轻装上阵，带着好心态迎接每个明天。负担少了，步伐才更稳健。

9、乐于助人，亦是修心。

一句关怀、一次帮忙，善意总会回到自己身上。

做有意义的小事，看邻里笑脸，点亮自家的温情，也照亮自己的内心。

10、保持学习的热情。

人老心不老，经常尝试新鲜事物，哪怕会犯小错，也是种成长。

这世上，没有学不成的技能，只有愿不愿迈开第一步的勇气。

11、家庭团聚，别等以后。

能聚就聚，能聊就聊，有事没事多联系。

年纪越大，亲人的陪伴才越是无价。守护最熟悉的人，比什么都珍贵。

12、看淡钱财，宽以待人。

有钱没钱，日子都要抱团取暖；富贵贫穷，都值得被温柔对待。

金银终会化尘土，人与人的温情却能恒久相传。

13、保持希望，珍惜眼前。

不管遇到什么困难，都相信明天更好。

有爱的人陪，有健康的身体，有朴实的晚霞，就有源源不断的幸福。

14、人生的意义，从不是追求多少成就，而是用平和的心态，善待每一天。

不瞎操心，不乱羡慕，自己把自己的小日子过明白，就是最大的安慰和长寿秘诀。

暮色中回望，最得意的，并非外界的评价，而是这一程走得问心无愧。

心静百病消，知足万事安——但愿有生之年，都能将这十六句箴言牢记于心，安度余生。