一键回顾八月“青匠”高光！九月活动剧透，速来锁定！

当蝉鸣渐弱、骄阳收起最后一抹炽烈，八月悄然落幕。回溯这一月，自贡市青年发展服务中心始终围绕青年成长所需，用心策划了养生、书法、义诊、手工DIY等活动。多样的活动形式不仅丰富了青年的生活，更搭建起实用的学习提升平台，为青年成长注入满满能量。

和团团一起回顾下八月的精彩瞬间吧~

脆皮青年“回血”养生

中医养生第五期

活动中，自贡市第一人民医院中西医结合肺病科专业老师为青年讲解中医夏季养生除湿知识。内容涵盖夏季湿气与人体的关系、中医膳食祛湿方法、起居调养要点、常用祛湿穴位保健，还分享夏季防暑祛湿小妙招，详解祛湿常见误区与注意事项。同时为青年提供个性化除湿调理建议，助力青年科学应对夏季湿气困扰。

“青春常驻 志愿入户”

青年义诊活动（皮肤科）

活动现场，青年医师聚焦痤疮、银屑病、特应性皮炎等皮肤科常见病，以及色斑、脱发、皮肤肿瘤等关注度较高的皮肤问题，为新市民群体开展一对一专业诊断。同时针对干性、油性、敏感肌等不同肤质类型，提供个性化科学护肤方案，助力新市民精准破解皮肤困扰，全方位守护肌肤健康。

“墨”写青春

书法系列课第十三期

活动现场，青年专注研习书法，反复练习行笔节奏、摸索起收笔轻重，力求行笔流畅，还通过调整墨量、运笔速度感受墨色浓淡的变化规律；老师在旁逐一调整青年执笔角度，纠正手腕僵硬、执笔不当问题并示范 “指实掌虚” 等要领，同时纠正“偏锋”“枯笔”等笔病，助力提升作品美感。

巧手拾贝 磁趣无穷

海洋风冰箱贴DIY

活动现场，青年化身巧手匠人开启海洋风冰箱贴DIY，精心挑选贝壳、海星等海洋元素配件，拿起画笔蘸取蓝白渐变颜料，细致勾勒海浪、波纹等纹理；搭配珍珠点缀，叠加海螺造型，打造专属海洋小景。指尖下的冰箱贴满溢海洋元素的治愈感，尽显创意与活力。

巧手编帽 趣意满盈

草编帽DIY

活动中，青年兴致勃勃挑选不同纹理的草编基底帽，搭配丝带、干花、珍珠等装饰配件，小心将装饰元素固定在帽檐、帽身；大家还相互交流固定技巧，分享装饰位置搭配想法，各自打造出兼具实用性与个性美感的草编帽，全程满是动手的乐趣与手作创意的鲜活感。

看过八月的“青匠计划”

是否期待九月的活动了呢

团团带着九月“青匠计划”活动来啦

快快保存下哟~

还不了解“青匠计划”报名方式的友友们

请看这里哟

每次活动都会提前同步到服务台

记得从里面报名哟

期待在这里

见到大家

编 辑：成唯榕

一审一校：肖 然

二审二校：周诣维

三审三校：杨可瑕