湖北
各位家长、同学们：
蝉鸣渐微，夏去秋来。
愉快且充实的暑假生活已进入尾声，期待大家以元气满满、朝气蓬勃的精神面貌开启新学期，针对部分同学可能出现的“暑假综合症”，现有以下几点温馨提醒：
返校时间：9月 日（周一）早上八点
1.合理调整作息
暑假期间，如果孩子的生物钟已经被打乱，请家长协助孩子调整生物钟，按照上学作息时间早睡早起，逐渐适应开学节奏。
2.认真检查假期作业
请大家对照暑假作业清单，检查自己作业完成情况，做到保质、保量。有不懂的问题，可以私下与老师沟通。
3.坚持体育锻炼♂️
强健的体魄是健康的基础。临近开学，同学们在家可以适量多做运动，放松心情，增强体能。如跳绳、打羽毛球、慢跑等运动！
4.制定新学期计划
请根据自己的实际情况，同父母一起制定新学期的学习目标和计划，包括学习、运动、阅读、劳动等方面。
️注意目标要明确，要求要具体，措施要可操作，是孩子努力后可以达到的。
5.缓解开学焦虑
开学前，孩子多多少少会有一些紧张情绪，这是正常的。 家长可以引导孩子保持情绪平和，在开学前做些能让自己开心的事情，准备好各项学习用品，这些都能有效缓解开学焦虑。
6.准备学习用品️
新学期新面貌，大家可以趁着假期清洗自己的校服、红领巾、鞋子和书包等，准备好开学需要用的文具：红笔、黑笔、蓝笔（至少各两支），铅笔，橡皮，套尺，各科作业本、试卷夹等。
7.仪容仪表自检
返校前请自觉修剪♂️头发、指甲，开学会有仪容仪表检查。
开学倒计时，最后一周正是孩子们调整状态，找回学习动力的关键️，需要家长的及时引导和关注。
新学期，新精彩 期待开学与大家相见
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