年轻人在抖音造自己的时尚趋势

如果说最近和朋友讨论穿搭，你很可能绕不过那句话：

下身基础上身就不基础；

里面基础，外搭就不基础；

…… 总之，姐很贵，穿什么都很配。

时尚也“出梗”了。在彰显自我的时代，人人都在“穿了”和“穿法”中反复横跳，努力避免穿得像路人。看穿搭视频，已经成了一种刚需。

在随手刷过的穿搭视频里，有些风格足够新鲜，有些搭配足够实用。看似只是“顺手”点赞收藏的背后，其实藏着一种默默的期待——期待自己在一成不变的生活中换个色调，期待某天在同事朋友前“闪亮登场”。或是期待在别人的穿衣方式里，看见一个更理想的自己。

服装之于今日的角色，已经成为一种表达情绪、确认自我的方法。一个人今天怎么穿，往往藏着他正在过着怎样的生活。8月初，抖音上线了「抖音趋势榜」，以「IN趋势」为主题，聚焦平台上受欢迎的时尚、美妆风格，它既是一份趋势观察，也是一次风格导航，帮助用户从迷雾中找到自己的风格坐标。（可搜索“抖音趋势榜”查看）

而这些趋势的背后，其实是一个个具体的人和他们具体的生活。

在抖音上有这样一群穿搭师，站在镜子前的他们展现着自己的时尚搭配，也成为了万千观众“生活的镜子”。他们的故事中，有成长的踉跄，也有风格的试错，他们用真实和笃定，回应了屏幕另一端观众的种种期待。他们不是教人时尚的人，而是用自己的方式告诉你：穿得像自己，是一件可以练习的事。

抖音精选时尚创作者 @1闰

当语言收敛，就用穿搭说话

@1闰 的穿搭起点，比大多数人还“基础”一点。

“以前是完全不讲究的，背心+裤子，妈妈买什么，我就穿什么。”他说，上高中前的他，几乎没为“穿什么”费过心。直到高二外出学习艺术，才第一次开始为买衣服做选择。从“怎么穿都行”到“我想怎么穿”，穿搭这件事，就这样从一项生活需求，转变成了一种自我练习。

作为一名艺术生，@1闰 在学习中理解了色彩与结构对视觉的影响。大二开始做兼职模特，与造型师、服装师的长期接触，又让他逐渐建立起对风格的判断。穿搭开始成为一种可以借用美学语言向外发声的手段，也正是从这时，他开始在抖音上发布自己的穿搭。

最初的创作风格，追求的是风格张力，被@1闰 形容成“硬帅”：极具辨识度的中长发和身高，混搭了废土、西部、工装、机能着装风格。视频的创作，更像是一张风格大片。配乐激昂、剪辑紧凑，每一个镜头都在强化个人风格的视觉张力。无不强调着狂、炸、酷、帅。

@1闰 充满风格张力的“硬帅”穿搭

但做了一段时间，他就感到没意思：“硬帅视频”像是一幕幕独角戏，好看，但不好用。“大家不能领会我的意思，用户也学不走我的思路。”@1闰 觉得自己的创作方向出错了，他开始尝试转向方法论。

他的视频逐渐像一门通俗易懂的“穿搭公开课”：明快的讲解节奏、清晰的逻辑结构、搭配拆解时加入“重点提醒”字样的小贴士，仿佛把穿搭难题浓缩成一张张思维导图，让观众在短时间内就能学会关键技巧，甚至直接套用到自己身上。

在讲解色彩逻辑的视频中，他用美术中的“色环对比色”来说明如何打破“黑白灰”搭配的惯性思维；在“631公式”的视频里，他拆解穿搭比例，让“不知道怎么穿”的男生有章可循。风格不变，仍有棱角，但让人看得懂、学得会。

@1闰 从631色彩逻辑深层次拆解穿搭

@1闰 的内容迭代，很快就收到回响。评论区开始有粉丝留言：“原来还能这样搭？”“学到了！”还有人直接照着视频下单了同款成套衣服。“这种时候，是我最有成就感的时候。”1闰说，因为自己的表达被更多人听懂了。

@1闰 评论区粉丝积极留言

“男生们过去是‘随便穿’，现在是‘我也想穿得好看一点’。”@1闰 发现，近几年，男性对穿搭的需求正在悄然上升。但与女性相比，这种觉醒更克制、更实用：“相比之下，男性可能预算不多，需要更适合的、稳定的风格。最好穿得得体，又不显得用力。”而他的公式解说穿搭，恰好回应了这种心理需求：让穿搭这件事从玄学变成系统，从跟风变成选择。

事实上，生活中@1闰 性格温和内敛，不善表达，和镜头前的“张扬个性”似乎不搭边。但这种反差在他身上并不矛盾，反而构成了一个更完整的表达体系。对他来说，穿搭不是一门孤立的美学，它能影响一个人的心情和气场，也是自我的延伸表达。当语言收敛，就把风格当语言。@1闰 用他的方式，为男性用户展示用穿搭完善个人表达的可能。

抖音精选时尚创作者 @小程不烦

风格不设限，自由才完整

@小程不烦 的穿搭，像一盒精心混装的彩色拼图。

今天是毛线吊带叠背心配牛仔裤的甜酷混搭，明天又成了波西米亚长裙加串珠腰链的异域少女。@小程不烦 的风格就像拼图游戏，色彩互撞、配饰闪亮，但落在她身上，却意外融合、有序有性格，让人忍不住多看一眼。

她的穿搭灵感，常从一个配饰、一个图案、一种材质出发，随后如拼贴画般层层叠加。不拘一格的搭配逻辑背后，是她对比例、质感的敏感捕捉。她常在视频中用轻松的语气分享搭配思路，带点自我调侃的语感和松弛感，让人不自觉地跟着她松弛了一下：“原来风格和生活，不需要太正经。”

她说不出自己的风格，也不想定义：“有了定义，就等于设下了边界。”

@小程不烦 彩色拼图般的穿搭风格

起初她也犹豫。刚做视频那会儿，小程常常陷入自我审查的反复拉扯，觉得“萌新”不该太显眼。但她越穿越自由，越拍越笃定。“时尚的包容度太高了，它根本不要求你对，反而鼓励你去试。”

如今的视频风格愈发解放，穿搭逐渐自成一派。她说自己也会设定规则，比如“全身不超过八种颜色”、“戴了项链戒指耳环就不戴手链”。但说完又笑：“其实我也不知道这算哪门子的规则，大概只是遵循了我心里的规则”

在小程看来，穿搭的乐趣，就像充满好奇的去探索。即便有时候会少了一点“章法”。——“我的粉丝总希望我能少叠一些！””但小程的回答是一种温柔的坚持：她想提供的不是模板，而是一个思路，一种可能性。“希望我的搭配，能在你心里种下一颗种子。不是模仿我，而是鼓励你找到你自己的表达方式。”

@小程不烦 充满自我表达的叠搭

在她看来，穿搭是一种自我表达，但穿搭的意义从不是“穿给别人看”， 而是出于一种对自己的照顾与爱护。“穿出自己”这件事，不该以标准衡量，而是看你是否从中获得快乐、舒适、勇气和自由感。

风格不是答案，而是提问；不是统一标准，而是个人选项。它是通往自我照顾、自我确认的路径，哪怕只是从早晨那一件衣服开始。

她不讲公式，不推清单。但她在镜子前的搭配自拍，在街头巷尾的每一次“FitCheck”，都是种邀请——邀请你也从衣柜中，找回那个更自由的自己。

@小程不烦 和 @门腔 的情侣搭配

抖音精选时尚创作者 @AbbyAB

与生活同频

才是最自洽的长期主义

Abby的衣橱不复杂：灰调、米色、棉麻、皮革……没有季度爆款，没有扎眼大Logo，一切都节制、有序，让人看着安心。

如果不是为了剪辑练习，@AbbyAB 可能不会走上穿搭师的路。服装，作为她随手打开衣柜就可以获得的素材，多年来早已被她参悟出穿搭哲学，分享起来游刃有余：不过度、不炫技、有质感，讲究实穿，忠于生活。

@AbbyAB 忠于生活的“基础款”穿搭哲学

可她并不是一开始就这样穿的。学生时代，她是潮流弄潮儿：从精致的宫廷风到拴着大链子的廓形牛仔裤，再到满身毛绒绒，每一件都在努力“出众”。

“那时候就想成为焦点。”她笑说，“它确实让我快乐，只是有时穿上会没那么舒服。”

工作之后，她又转向大牌，跟大多数普通女孩一样，渴望“穿得像某种人”：logo是标签，新款是密码，虽然是被虚荣心驱使，但也确实接触到了更好的剪裁和面料，品位在逐渐塑造。

审美的变化没有顿悟式节点，是生活教会她做减法。从职场起伏到成家育儿，她的身份标签不断叠加，时间变得珍贵，情绪也更坦然。“以前出门得精心准备一个小时，但多了这些身份之后，就很自然地就放弃了某些执念，让体验优先于视觉。”

@AbbyAB “育儿”身份下的母女穿搭

不再买一次性的服饰，因为会不舒服；季度爆款要慎重，流行时烂大街，过季了就要占柜子落灰；不执着于追求大牌，布口袋反而松弛——什么“奢”不“奢”的，生活冷暖自知，何必秀给人看？

如今的Abby，穿衣有三条原则：

第一是礼节——意味着要尊重环境。她在意特殊场合着装，在意上下班场合切换是否得体。“衣服是一个人和社会关系的最外层呈现，有些场合太我行我素，是失礼的。”

第二是舒适——是对身体的善意。她更倾向于柔软的面料、合身而非紧绷的版型，“以前会执着于穿得瘦，现在我只想穿得轻。”

第三是长期主义——这是衣橱的根基。她不迷信某个流行色，也不急着上新。反而更重视面料、剪裁、重复率。“我不完全认同市场上把贵价产品直接冠以长期主义的帽子，真正适合自己的东西，才会被你长期的使用下去。”

@AbbyAB 舒适实用的穿搭技巧

@AbbyAB 的视频节奏明快，却不炫目，镜头明朗克制，没有繁杂的滤镜，用自然光展现衣物细节。面对镜头的她落落大方，用最平实的语气和观众对话：“这件穿了五年了，还是觉得很顺眼。”

在一众“种草”“拔草”轮番上阵的穿搭视频中，@AbbyAB 另辟蹊径，开设「不要买」的系列专栏。她会从当下热门风格出发，指出那些看似流行、实则容易盲从的单品——比如颜色过于鲜明却难以搭配的单品，或是剪裁不实用、只适合拍照的“社交风穿搭”。她不是站在高处否定流行，而是试图让更多人停下来，审视“这件东西真的是我需要的吗？适合我吗？”

Abby想传达的，是对趋势的追逐，不应该淹没个体的判断力。理想的衣橱不是堆满当季新品，而是留住真正贴合自我、能陪你走一段路的衣物。“‘不要买’不等于否定时尚，而是一次重新认识自己的练习。”

@AbbyAB “买错＝浪费钱”的时尚公式

在Abby的穿搭哲学之中，服装的选择，基于对自我的认知和了解之上。视频前端能够呈现的内容只是皮表：着装、配饰、身材、比例、五官。但真正重要的是外表之下的你：你的性格、力量、生活主张。

穿搭着装，并非表面的搭配策略，而是一条探索自我的路径。Abby的穿搭视频更像是一种“内心的秩序”：给人一种可被模仿、可被靠近的美学秩序。在其中不断挖掘真正适合自己的，符合内心的服饰，进而为生活构建稳定的秩序，当秩序稳定，犹豫就会减少，确定感也会慢慢落实。

最终，你会发现：你开始更清楚地知道“我是谁”，知道哪些衣服是“真正我的延续”，也逐渐明白，衣服不只是陪你上镜，更是陪你过日子的伙伴。

穿搭视频的迷人之处，

或许从来都不止于“好看”

我们为什么反复点开穿搭视频？不是只为“变好看”，更是想从中找到“我可以是怎样的人”的线索。在充满不确定的世界里，选择今天穿什么，或许是我们为数不多能握在手中的、关于“定义自己”的小小自由。

有人在@1闰 的视频里找方法，色彩与比例公式让搭配变得有章可循；有人在@小程不烦 的风格里找到灵感，她用叠穿和撞色告诉你，规则也可以自己定；也有人从@AbbyAB 那里获得秩序，她用稳定的衣橱节奏，帮人从时尚焦虑中抽身。

穿搭博主们独特的视频风格

这些抖音视频提供了一种选择：我不需要被定义，我可以慢慢摸索出属于自己的样子，穿出一个“我就是我”的日常。

都说时尚是一门功课，抖音上的穿搭创作者们不是讲师，更像“时尚自学班”的同桌。@hello我是沱沱 擅长围绕一件单品做出多种风格演绎，每条视频都像一次风格“微实验”；@LIEER莎莎 是清爽挂的“衣橱军师”，主打实用技巧与万能公式，轻松穿出日常的高定感；@张心蓝 以“测衣”出圈，带不同身材小伙伴实测神裤神衣，筛选真正好穿的质感单品；@禾子陈 偏爱中性无性别风，混搭出率性、松弛又自由的日常表达；@BettySays 解析穿搭背后的审美逻辑与趋势脉络，是让你忍不住做笔记的知识输出型博主；@小小小小白 则坚持实用主义，推荐清新休闲风格单品，通勤日常皆宜，是那种“看起来没费力、但很舒服”的温柔选择。

他们每个人的视频，都像是一扇窗：从不同角度照亮生活里的更多表达方式。每个人的风格都不尽相同，但共同构成了一个更立体的“抖音穿搭群像”——有时髦的公式，有创意的混搭，有温柔的日常，最重要的是：都有“活着”的温度。

最近，抖音&抖音精选联合时尚芭莎将这份实践经验汇总，发布了《抖音时尚「有效穿搭」创作灵感趋势》手册，从真实的内容实践中，整理出穿搭方法论，陪用户一起，把“看别人怎么穿”变成“我自己怎么穿”的勇气，帮助年轻人们，补上这堂“没人教的自我表达课”。

同时，用户也可以在抖音搜索「抖音趋势榜」，还能查看到最新火热的风格趋势。不只有实用的穿搭灵感，还有像“伪素颜通勤妆”这种能让人悄悄变好看的技巧，或者“恋夏度假妆”这样一刷就开心的高饱和系妆容——从衣橱到妆面，总能找到回应当下情绪的表达方式。目前在「抖音趋势榜」上受到欢迎的，还有 cleanfit、老钱风、新中式、恋夏风等热门风格，从实用到氛围感全覆盖，提供了自我风格表达的多种选择。

时尚无门槛，它从生活出发，最终回到生活。停留在T台和视频里的时尚意义有限，街头巷尾的“实践”才真正鲜活。也许最开始的那套穿搭是照搬，但从收获自信那一刻开始，“抄答案”进化成了“写自传”。

借助着时尚穿搭师们打造的一面面鲜活的“生活的镜子”，无数站在镜子前的我们，分明也把自己看得更清楚了。