承包大西北最绝的秘境风光！收下这份详细赏玩攻略，9月出发正好

姐姐，今夜我在德令哈……——海子《日记》

海西州，位于青海西北部，主体就是被昆仑、阿尔金、祁连等山脉环抱的柴达木盆地，因资源丰富拥有“聚宝盆”的美称。

对旅行者而言，频频出圈的海西，那些让人目眩神迷的景观才是它最迷人的宝藏！

本篇文章汇总了海西州各种好玩好吃的信息，挑个天气晴朗的好日子快乐出发吧，览尽大西北的鬼斧神工，大漠苍茫！！（下文附完整攻略汇总图，值得收藏！）

海西州地理位置示意图，制图@《中国自驾地理》

横贯海西的G315的路线图如下：

制图@《中国自驾地理》

海西州旅游汇总图：

制图@《中国自驾地理》

海西州 玩什么！

天骏

1.天峻石林（天峻沟、哈熊沟），3.5亿年的喀斯特奇迹。

2.天峻草原（天峻山、布哈河、扎西郡乃神山等自然景观），草绿得晃眼，雪山在眼前，牛比人悠闲！

3.布哈河国家湿地公园，汇入青海湖水量最大、流程最长的一条“血脉”。

乌兰

1.都兰寺，参与转经祈福，感受藏传佛教氛围。

2.茶卡盐湖 （文化馆、盐雕公园）：70元/人，邂逅中国最美“天空之境”。

3.柯柯盐湖，鲜为人知的青色盐湖。

4.金子海沙漠公园，由一眼甘甜的泉水日积月累而成。

5.都兰湖国家湿地公园，被誉为“柴达木盆地东北缘的生态明珠”。

6.哈里哈图国家森林公园，海西州保存最完好的天然林之一。

茶卡盐湖，摄影@VIP读者·卢比肯

德令哈

1.哈拉湖（位于天骏与德令哈之间），祁连山下的无人区，高原野生动物的天堂。

2.海西州博物馆，以海西历史文化为主的综合性博物馆。

3.海子诗歌陈列馆，在德令哈诗歌节，氛围感更浓厚。

4.可鲁克湖-托素湖（生态湿地保护区）：20元/人，高原“情人湖”双生奇观，淡水湖+咸水湖。

5.外星人遗址（托素湖畔），青藏高原未解之谜，探险者的脑洞圣地。

（2016年5月，我们在哈拉湖留影）

都兰

1.贝壳梁，由数以亿计的贝壳与盐碱泥沙凝结而成。

2.花海，人少景美的花海草原。

3.热水古墓群（吐蕃时期），青藏高原规模最大的吐蕃墓葬群。

4.诺木洪文化遗址（古代部落遗迹），4000年前新石器时代遗址，青藏高原早期文明。

5.阿拉克湖国家湿地公园，海西州最大的淡水湖。

大柴旦

1.大柴旦湖（翡翠湖）：50元/人（西区核心区），饱和度很高的五彩斑斓，航拍更有感觉。

2.小柴旦湖，比邻近的大柴旦更为广阔，免费！

3.乌素特水上雅丹：门票60元/人，观光车60元/人，全球唯一“水上雅丹”，沙丘与湖水共生。

4.西台吉乃尔湖，被G315一分为二的双色湖。

5.南八仙雅丹群，国内较大的风蚀土林群，原生态还未开发。

6.大柴旦温泉，达肯达坂山下的地热温泉。

大柴旦翡翠湖，摄影@读者·捷达

小柴旦湖，摄影@读者·老马先生

西台吉乃尔湖，摄影@读者·闲来远去

乌素特水上雅丹，摄影@VIP读者·卢比肯

格尔木

1.将军楼公园，纪念慕生忠将军开筑青藏公路的公园。

2.胡杨林：摆渡车20元/人，青藏高原唯一的胡杨林。

3.U形公路，G315国道上，大西北网红打卡公路。

U型公路，摄影@VIP读者·卢比肯

4.察尔汗盐湖：100元/人（含观光车），世界第二大盐湖，比茶卡更辽阔的“天空之镜”。

5.东台吉乃尔湖，被称中国“马尔代夫”，曾因水位下降而“消失”。

6.昆仑大峡谷，出于生态保护，下河谷涉水的路已经封闭，只能徒步前往。

7.西王母瑶池，道教圣地，相传为西王母举办蟠桃盛会之地。

8.无极龙凤宫，海拔最高的道观，供奉有西王母神像。

9.昆仑圣泉，纳赤台不冻泉，清澈甘甜。

东台吉乃尔湖，摄影@VIP读者·冷彧

察尔汗盐湖，摄影@读者·庞泳

昆仑大峡谷入口处与峡谷河道/摄影@张大拉

无极龙凤宫，摄影@张大拉

茫崖

1.艾肯泉：40元/人，硫磺环绕的“大地（恶魔）之眼”热泉，航拍才出片。

2.茫崖翡翠湖：30元/人（含观光车），色彩斑斓如镜的人工盐湖，人较少。

3.俄博梁：500元/车，面积最大的雅丹地貌，地球上最像火星的地方。

艾肯泉，摄影@读者·风和日丽

茫崖翡翠湖，摄影@枭狼

俄博梁，摄影@勇途（请横屏观看）

4.黑独山：30元/人，被称为“人间月球”，苍凉神秘的黑色雅丹。

5.土星环沙丘，风沙在盐滩中吹拂出的环形风道，形似土星环。

6.火星一号公路，西台吉乃尔湖通往冷湖镇的越野路，慎重穿越！

7.火星营地，首个“火星研学旅行实践教育基地” ，宇航服体验。

土星环，摄影@勇途

火星公路南入口，摄影@勇途

全景海西自驾线：

这条全景海西自驾线，带你深入柴达木腹地，打卡最炸裂的青海秘境！

制图@《中国自驾地理》

PS：火星一号公路周边一带为沙漠戈壁无人区，2023年曾发生广东一家8口前往火星营地路上时误入废弃的茶冷公路陷车被困的事故，出行建议找向导带路或提前下载好轨迹结伴同行，切勿盲目自信。

如有需要可联系我们，跟着当地资深领队更安全、更有体验感地穿越海西，还会安排私藏露营地，近距离仰望雅丹星空！

陕青甘自驾：驶上河西走廊+柴达木盆地自驾线，追随张骞与玄奘的足迹，见过黄河与丹霞、闯过雄关与古道后，寻找美丽的翡翠湖、U型公路、察尔汗盐湖等，再一路吹着青海湖的风到达西宁。

制图@《中国自驾地理》）

海西州吃什么！

天骏

①哈努羊肠面：关角路，羊肠净软有嚼劲，香，面筋道、吸汤，肠肉面香交织，过瘾！

②天峻强岁饭店：二民族小学东南侧约40米，油炸包子肉馅鲜嫩多汁，牛肉的香味让人回味无穷。

③华忠烧烤餐厅：天木路中石油对面，炕锅羊肉选用天然牧场孕育出的藏系羊，没有丝毫膻味。

乌兰

①清真靖雅包子馆：交通街油联东100米，牛肉包子一咬上，肉汁瞬间在口中爆开，鲜香四溢。

②不将就·石锅干锅牦牛肉馆：茶卡镇巴音路122号商铺，石锅野生菌汤锅牦牛肉鲜嫩，菌菇鲜美。

③乡村地锅鸡：朱氏乡村地锅鸡店，招牌地锅鸡，过油焖煮至肉烂入味，锅边玉米饼外酥里软。

牦牛壮骨汤

德令哈

①老聂牦牛壮骨汤：河西街道天峻西路北侧5号第三间，既有足够的药料味，也有牛肉本身的肉香，不膻不腻。

②宗卡藏餐厅：河东街道固始汗商业文化步行街D段41-1号，莲花锅贴，锅里煎出来的肉汁和羊油吃着十分美味。

③查家牦牛退骨肉大骨汤：天峻西路东方凯悦酒店向西30米，招牌带骨肉选用当天鲜牦牛肉，软烂到可刀切手拆、拔骨。

都兰

①占富蒸汽牛肉面：新华街与文化路交叉口西60米，在蒸汽的作用下，充分吸收了汤底的鲜美，入口爽滑弹牙。

②临夏马穆萨餐厅：新华街祯鑫超市隔壁，手抓羊肉是当之无愧的主角，肉质鲜嫩，入口即化。

③伊沁阁柴火鸡烤肉：希望路商贸城九号门面房，锅气满满的柴火鸡，超级下饭。

可鲁湖的肥蟹

大柴旦

①大柴旦四千年喇家拉面：大柴旦行政区团结路，辣子香而不辣，手工面很劲道。

②柴和聚冰煮藏羊肉石锅牦牛肉：人民西路大柴旦西岸酒店楼下，冰煮羊肉，冰块+矿泉水现煮的羔羊肉太绝了。

③味香林牦牛自助火锅：人民路与创新街交汇处西南100米，耗牛火锅，现切的牦牛肉鲜嫩滑口。

格尔木

①泉儿头杂烩：黄河路街道江源南路黄河宾馆北侧一楼，羊杂汤羊杂软嫩，暖身开胃。

②青谱·大叔砂锅鸡：八一路与和平巷交叉口，砂锅璇鸡用砂锅文火慢炖，一点都不柴。

③奥斯曼大盘鸡餐厅：金峰路街道江源中路9号文海大厦1楼，辣皮子拌面，面劲道，鲜辣过瘾！

茫崖

①好好早点屋：花土沟镇创业路，水煎包底煎得很脆，面香，馅料味道不错。

②老金羊肉汤：民族路市场前门，手切羊肉肉质鲜美，很薄很嫩。

③任奶奶农家大院：人民政府-幼儿园东侧约230米，量大性价比高，院子里就种有绿色蔬菜。

手抓羊肉

海西州美食：

*海西州的美食，融合了蒙古族和藏族等民族的饮食文化特色，其中羊肉和牦牛肉依然是主角，如土火锅、茶卡羊肉、天骏牦牛肉、特色坑锅、闹饭…

*德令哈有一道非遗美食——德都蒙古宴，蒙古族最古老、最隆重的宴席；

*能吃驴肉的还可在茫崖尝尝当地名吃驴肉黄面；最令人意外的是这里也有大闸蟹，海鲜脑袋不妨试试可鲁克湖吸纯氧喝雪山融水的大闸蟹是否更鲜美！

海西州住哪里！

天骏

①天峻安港，新源镇天木公路西，标间291元起。

②天峻鑫博酒店，新源镇天棚路北侧，标间347元起。

乌兰

①乌兰明青假日宾馆，东大街解放路3号 (希里沟镇派出所对面)，标间194元起。

②汉庭酒店，乌兰商业广场东侧，标间298元起。

德令哈

①德令哈空山居隐宾馆，东山村三社自建第六排由西向东第二号，标间258元起。

②德令哈凯豪宾馆，东山村三社格尔木东路东山自建区五排五号，标间218元起。

都兰

①维也纳3好酒店，人民街北延伸段吉祥城A区商业1号楼，标间287元起。

②都兰金世界国际大酒店，察汉乌苏镇新华街11号，标间269元起。

大柴旦

①大柴旦碧海云天酒店，团结路翡翠商业步行街4号楼，标间385元起。

②海西大柴旦朗逸品质酒店，团结路20号，标间281元起。

格尔木

①格盟酒店，八一东路46号，标间167元起。

②格尔木凯兰德酒店，八一东路36号星龙小区二期2号楼1楼，标间228元起。

茫崖

①茫崖贵宾楼酒店，花土沟镇昆仑路84号，标间268元起。

②青茫品质酒店，花土沟镇创业路161号，标间228元起。

海西州在路上！

公路：

①高速：*G2013 *G6；

②国道&省道：*G315 *G109 *G227 *G312 *G569*S318 *S316 *S314；

✈机场：*格尔木机场 *德令哈机场 *花土沟机场

车站：*格尔木站 *格尔木西站 *茫崖站*大柴旦站 *德令哈站 *乌兰站 *天峻站。

你还有哪些关于海西州吃喝玩乐的小众地推荐？欢迎留言分享！

来源：中国自驾地理