4天，近20名少年实现蜕变——

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8月5日至8日，由咸宁市文明办、团市委、咸宁市未成年人心理健康成长辅导中心联合主办的“宁心护航·宁萌少年成长营”圆满结束。为期4天的活动聚焦青少年成长，通过精心设计的心理团体辅导，助力近20名少年在互动与探索中实现从“我”到“我们”的蜕变，为心灵注入自信与协作的力量。

破冰融合

从“我”迈向“我们”

开营首日，孩子们在“名字接龙+能量手势”的欢笑声中打破隔阂。随机分组后，各小队通过共创“小组DNA”海报确立团队契约，赋予组名、口号以集体生命力。指尖翻飞间，一枚枚“情绪徽章”将内心感受可视化，搭建起表达与理解的初阶桥梁。

照见优势

点亮自信之光

次日活动聚焦自我认知升华。在《我喜欢我自己》《点》《长颈鹿不会跳舞》等绘本的共读演绎中，孩子们通过“故事快照”体验角色情感共鸣。

“优势放大镜”环节掀起高潮——每人抽取“勇敢”“幽默”等优势词卡分享自身故事，更在小伙伴的“闪光便利贴”中收获隐藏优点的惊喜，结成相互赋能的“自信搭子”，完成自信宣言，兑现行动承诺。

冲突转化

共赢协作新课堂

第三天模拟真实社交场景。孩子们在“传声筒变奏曲”中直观感受沟通失真，继而通过“情景AB剧”实战演练冲突解决：从演绎“最糟回应”到运用“我信息—倾听—双赢”三步法重构和谐。升级的“小组契约”贴上“共赢金句”，为未来协作注入理性基因。

梦想启航

感恩封存时光礼

闭营日充满温情与展望。孩子们围成两圈，面对面互道感谢与陪伴。“感恩漂流瓶”珍藏触动心声，绿植“心愿田野”记录成长梦想，“愿奶奶身体健康成长，家人幸福长伴！”9岁的涵涵写下心愿。

最动人的是写给“2026年的自己”的三行信笺——“最骄傲的成长”“想坚持的梦想”“给未来的加油”，随纸飞机封存于时光盒，静候来年重启初心。交换首日制作的“情绪徽章”时，击掌誓言“这枚徽章现在属于你！”宣告友谊与成长的延续。

蜕变之花

家校共育见成长

活动见证显著改变：试探观察者走向舞台中央，腼腆少年踊跃发言，自律与合作意识悄然生根。有家长反馈：“看着孩子从拘谨到放开，真的特别感动，这是孩子夏天最珍贵的礼物！特别感谢辅导中心老师的专业引领，让父母在‘修行之路’更有信心。”还有家长分享：“感谢辅导中心搭建了这么专业的平台，让孩子收获了勇气，期待下一期‘宁萌少年成长营’。”

辅导中心负责人表示，营期虽短，但课程体系融合了表达性艺术、积极心理学与非暴力沟通理念，“我们希望把‘自信、合作、感恩’的种子种进孩子心里，一年后当他们重返辅导中心启封‘时光盒’，会发现种子已长成森林。”

咸宁市未成年人心理健康成长辅导中心将持续守护这份成长之约。当明年今日重启时光信箱，绿植新枝与少年足迹，将共同印证“宁心护航”的温暖力量——静待花开，见证每一次破茧成蝶。

来源：咸宁市未成年人心理健康成长辅导中心
编辑：王馨茁

监制：向东宁

出品：新媒体中心