张乐｜“大一学生”的勇敢突破

SAN XIAN

—— 三贤语言艺术

LEADERS

学员成长见证

张乐

零浅基础班

条件：大一新生

来自：重庆

学习目的：提升自我，新尝试，丰富校园生活

张乐说

the student Said

// part1那个站在讲台会发抖的女孩

我是张乐，一名大一新生。从小，我特别害怕在众人面前说话。第一次在班上做自我介绍，明明准备了好几天，可一站到讲台上，整个人就僵住了。声音发抖，手心冒汗，眼睛只敢盯着地面，最后在尴尬的沉默中匆忙结束。

我对公开表达有强烈的恐惧。上大学后，看到其他同学在社团招新时自信地介绍自己，我只能躲在后面；小组讨论时，总是找理由让队友发言；就连日常和陌生人说话，也会不自觉地躲闪目光。

我渐渐意识到，这样下去不行。于是，我决定改变——从最小的一步开始，慢慢克服自己的恐惧。

// part2为了打破怯懦，我选择走向聚光灯

一个偶然的机会，我知道了三贤语言艺术。仔细了解后，发现这里的老师都非常厉害，拥有15年的主持经验。这让我萌生了一丝希望，也许在这里，我能找到突破自我的方法。

抱着试一试的心态，我报名了课程。刚开始时，我依然紧张得说不出话，站在练习台上双腿发软。但老师们从不会催促或批评，而是用丰富的主持经验，耐心地引导我，也会在我完成练习后，真诚地鼓励我！

在这样温暖而专业的氛围中，改变悄然发生。从最初只能小声说几句话，到能完整表达观点；从低头盯着稿子念，到可以自然地与听众眼神交流。老师和同学们都说我的改变非常大！

01演练

不断练习中02

03与导师同学合影

// part3在三贤，我把“不可能”变成“我可以”

记得第一次站在三贤的演练台上，我的手心全是汗，声音颤抖得连自己都听不清。那时的我，根本无法想象有一天能自信地掌控舞台。但在这里，每一个"我不行"都被温柔而坚定地瓦解。

导师们用专业的训练方法，将看似遥不可及的舞台表现拆解成一个个可达成的小目标。从呼吸控制到台风塑造，从即兴应对到情感传递，每一步突破都在重新定义我的可能性。当第一次完整主持完，听到观众自发的掌声时，我才惊觉：那些曾以为的"不可能"，早已在坚持中悄然变成了"我可以"。

现在的我依然会紧张，但已学会与恐惧共存。因为三贤教会我最宝贵的一课：能力不是与生俱来的，而是在每一次勇敢尝试中生长出来的。站在台上，我不再是那个怯场的女孩，而是一个正在书写自己故事的主持人。

// part 4未来已来：主持带给我的无限可能

大学期间，我始终保持着双重身份的平衡：平日专注学业，周末与节假日则活跃在各个活动现场担任主持人。这份坚持不仅让我的主持功力在实践中不断精进，更让我收获了意想不到的人生广度。

在三贤的学习经历，带给我的远不止是主持技能的提升。每一次课程训练都在重塑我的勇气边界，每一场实战演练都在拓展我的能力维度。从最初的紧张怯场到如今的从容自若，我学会了用声音传递温度，用语言创造连接。更重要的是，三贤让我明白：人生没有标准答案，话筒在手，舞台就在脚下。

这段旅程教会我勇敢突破舒适区，在技能精进中遇见更好的自己。当聚光灯亮起时，我看到的不仅是眼前的舞台，更是人生无限的可能性。

FOR THE FIRST TIME

第一次主持现场

#首秀

《他说的都长在了时光里》

Work No.1, 《What He Said Has Taken Root in Time》

他曾是沉默的石头

只在故事里露出棱角

硬座火车载过的西藏

健身时滴落的汗

都藏在没说出口的时光

直到遇见那个名字

他的话突然有了重量

“亲人要在场，这仪式要滚烫”

“异地太苦，我怕你着凉”

原来最好的情话

从不是舌尖的波澜

是他说过的每一句

都在岁月里，长成了圆满

TUTOR COMMENTS

导师评语

文科

让天下主持无难事

看着张乐从刚入学时的羞涩胆怯，到如今在舞台上从容自信的模样，由衷地为她感到高兴。大一正是价值观和能力养成的关键时期，很多同学都像曾经的张乐一样，渴望突破自己却又害怕迈出第一步。

张乐的可贵之处在于，她不仅有改变的勇气，更有坚持的毅力。敢开始、肯坚持的态度，正是成长最需要的养分。

三贤主持培训教会学员的不仅是发音技巧和台风站姿，更是一种“敢于表达自我”的底气。看到张乐把课堂上学到的知识运用到实际场景中，用真诚的语言为新人传递幸福，我感受到作为老师的价值。

青春最美好的模样，莫过于在热爱的领域里慢慢发光，而张乐正用她的故事告诉我们：只要敢于出发，每个普通女孩都能活成自己的光。

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