海南
后天就是立秋，日头还毒得能晒化柏油路。
早晚风一刮，凉丝丝的，节气真要转了。菜市场贴“立秋吃西瓜防病”传单，王奶奶摇着竹扇念叨：“年轻人别贪凉。”去年小李立秋洗头出门，傍晚头疼得像塞冰块，现在见人就劝“听老人话”。
村头玉米地立“护秋”木牌，上周老张家被踩乱，气得直跺脚：“穗子金贵着呢！”苏州西瓜市场这两天日均到货1500吨，比7月多三成，价格涨到1.6-4元一斤。
王奶奶买了大绿皮西瓜，说“啃完存着，明天还能吃”，有人却说立秋后不该碰西瓜。新闻说有老人贪凉吃太多西瓜，肚子疼得打120，妈妈煮冬瓜汤说“清热比凉水管用”。妈妈调面糊炸茄盒，加玉米淀粉外酥里嫩，前天太稠炸黑了，妹妹笑“像块木头”。
“立秋不护秋，庄稼要发愁”，村里巡逻队天天转，野猫钻地都得盯着。
贴秋膘别光吃肉，妈妈和面包韭菜猪肉饺，特意加蛤肉说“补蛋白”。超市摆着秋梨膏、蜂蜜水，价格翻几倍，李大爷指着茄子：“这清热比瓶瓶罐强。”药房卖驱寒膏药，我宁可多穿件薄外套，膏药贴多了皮肤易过敏。
街边摊炸茄盒油不干净，自己家做才放心，妈妈教的面糊秘诀可不能忘。
西瓜西瓜，立秋啃完少贪嘴，王奶奶说“夏天病能赶走，吃多了肠胃闹”。老传统不是迷信，是前人用经验写的“生活指南”，比如早晚凉别洗头，防的就是着凉。庄稼地现在最金贵，踩断一根穗子，老张家说“够全家吃三顿”。
立秋规矩多，记几个关键就行：别乱进庄稼地，别贪凉洗头，该吃的瓜照啃。想知道更多立秋护秋妙招，点关注不迷路。具体健康问题，还得问医生，别全听老说法。
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