宝宝吃饱没？这6个信号一目了然！

宝宝有没有吃饱，可是家长们特别关心的事儿。别再猜来猜去啦，这6个信号能明明白白告诉你，宝宝到底吃没吃饱。

1. 主动停止进食

当宝宝吃饱时，最明显的信号就是主动停止进食。如果是母乳喂养，宝宝会自己松开乳头，不再继续吸吮；要是奶瓶喂养，宝宝会把奶嘴吐出来，即使再把奶嘴放到嘴边，宝宝也不会再有强烈的吸吮动作。就像咱们大人吃饱了，就不想再吃一样，宝宝也会用这种方式告诉我们，他们已经吃够啦。

2. 满足的表情

吃饱后的宝宝，脸上往往会露出满足的神情。小眼睛亮晶晶的，嘴角微微上扬，看起来心情很不错。有的宝宝还会惬意地打个小饱嗝，那模样仿佛在说“吃得好饱，好舒服呀”。这种满足的表情，就是宝宝吃饱喝足的“开心证明”。

3. 吃奶频率稳定

随着宝宝长大，他们的胃容量逐渐增加，吃奶频率会相对稳定下来。如果宝宝一直能保持比较规律的吃奶间隔，比如新生儿时期2 - 3小时吃一次奶，到了几个月后，3 - 4小时吃一次奶，而且每次吃奶时状态都比较好，那就说明宝宝每次都吃饱了，身体按照正常的节奏消化吸收。要是宝宝总是频繁要吃奶，可能就是之前没吃饱哦。

4. 吞咽节奏变慢

吃奶过程中，宝宝刚开始会因为饿，吸吮和吞咽的节奏比较快。但当他们快吃饱时，吞咽的节奏就会逐渐变慢，吸吮力度也会变小。就好像一开始是着急“干饭”，后来吃差不多了，就开始慢慢“品尝”。这时候，家长就能感觉到宝宝吃奶的速度明显降下来啦。

5. 体重正常增长

宝宝的体重增长情况，可是衡量宝宝有没有吃饱的重要指标。如果宝宝吃饱了，营养摄入充足，体重会按照正常的生长曲线增长。一般来说，宝宝出生后的前3个月，体重增长较快，每月可增加600 - 1000克；3 - 6个月，每月增长约600克；6 - 12个月，每月增长300 - 400克。家长可以定期给宝宝称体重，和标准生长曲线对比，如果体重增长正常，那就说明宝宝吃得够，营养跟得上。

6. 尿量和便量正常

宝宝吃饱了，摄入的奶量足够，尿量和便量也会处于正常范围。一般来说，宝宝每天的尿量应该在6 - 8次左右，尿液颜色呈淡黄色且清澈。大便的次数和性状也会因宝宝年龄和喂养方式有所不同，母乳喂养的宝宝大便次数可能较多，每天2 - 5次，呈金黄色糊状；配方奶喂养的宝宝大便次数相对少些，每天1 - 2次，颜色较深，质地稍硬。只要宝宝的尿量和便量符合这些正常范围，也能说明宝宝吃饱啦。

通过这6个信号，家长就能清楚知道宝宝是不是真的吃饱了。了解宝宝的需求，让宝宝吃得饱饱，才能健康快乐地长大哟！