山西
前几天在公园遛弯，看见俩大爷下棋时吵得脸红脖子粗。穿蓝褂子的说“养生就得天天喝枸杞水”，穿灰背心的怼“净瞎扯，我爹一辈子烟酒不忌，照样活到92”——合着这养生的门道，比棋盘上的套路还多？
有网友说，她奶奶才是养生界的“扫地僧”。每天早上雷打不动喝碗玉米粥，上午搬个小马扎在门口晒太阳，见谁都乐呵呵的。孙子买的进口保健品，她全塞给邻居，说“这玩意儿还没我种的青菜管用”。去年摔了一跤，医生说最少躺仨月，结果老太太天天跟来探望的人唠嗑，俩月就拄着拐杖遛弯了，护士都说“这心态比啥药都灵”。
还有人分享，公司老板五十多了，头发比小伙子还黑。大伙都猜他是不是吃了啥补品，结果有次团建，见他晚上十点就睡，早上六点起来打太极，开会时员工吵架，他就坐在那喝茶，等吵完了慢悠悠说“先解决问题，别带火气”。有人问他保养秘诀，他说“就一条：别跟自己较劲，也别跟别人置气”。
有人觉得这太玄乎：“光靠心态能行吗？不得运动？”底下立马有人回：“我二舅天天跑五公里，顿顿吃沙拉，结果因为儿子没考上公务员，气得住了院。你说这运动顶啥用？”
更绝的是个阿姨，退休后迷上广场舞，结果因为抢场地跟人吵了一架，气得好几天没去。后来想通了，自己在家跟着视频跳，还把阳台改成小花园，每天浇花赏花，气色反倒比以前好多了。她说：“养生哪是跟别人比，自己舒服最重要。”
其实，顶级的养生哪有标准答案。有人靠早睡早起，有人靠心宽体胖，有人啥也不讲究，就图个乐呵。但说到底，无非就是别让琐事扰了心，别让闲气伤了身。就像我家楼下的张奶奶说的：“吃好睡好，啥都不往心里去，比啥补品都强。”
你觉得最顶级的养生是啥？来评论区聊聊～
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