湖北
对于许多疾病而言，平时的生活调控是必不可少的，特别是一些以代谢问题为主的疾病，更是不能忽视。糖尿病就是一个非常好的例子。我们都知道糖尿病患者一般在治疗的同时，还需要严格的控制饮食，否则的话，很可能会让此前的治疗成果功亏一篑。
由于糖尿病患者的实际情况不一样，治疗时一般都会采用个体化的治疗原则，所以通常情况下，建议患者去咨询医生或者是营养师，请他们帮助拟定个性化的饮食方案指导，进而帮助患者的饮食进行一个严格的限制。但是无论个体化指导如何，若想用“嘴”控制好血糖，这5个饮食原则，糖尿病患者都需要记好。
1.以谷类食物为主
我们知道，谷类食物除了含有非常丰富的蛋白质以外，还有非常多的高膳食纤维，所以在治疗糖尿病的同时，应该以谷类食物为主，而减少对面食的摄入。
2.三低饮食
所有慢性疾病，都应该严格的限制盐以及糖和脂肪的摄入，我们知道，高盐饮食会增加高血压出现的几率，而高糖饮食则会加速糖尿病的发展，高脂肪饮食同时也会导致各种心脑血管疾病的出现。所以在糖尿病的治疗中，也应该倡导这种3低饮食。
3.减少饮酒
由于酒精有可能会诱发低血糖的出现，所以，我们建议患有糖尿病的患者，尽量要减少饮酒的次数，甚至做到不饮酒。如果实在有必要饮酒，也最好不要空腹饮酒。
4.减少一些调味料的摄入
对于许多患者而言，平时重口饮食的情况非常多见，比如说在烹饪某些食物时，会加入酱油、鸡精、味精等，其实这些食物调味料都含有非常多的盐分，若没有把握好量，对于我们身体健康来说是不利的，对于糖尿病患者就更为不利了。
5.减少对垃圾食物的摄入
垃圾食物非常多见，比如我们常吃的烧烤、腌制食品等，都算是垃圾食物，这些食物除了含盐量高以外，还可能会有致癌的因素在里面，对于糖尿病患者而言，其免疫力本就处于相对低下的状态，所以最好还是减少对这些食物的摄入。
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