五音入怀，青春有“乐”：南开少年在丝竹声里读懂成长的多元可能

当竹笛的清越、古筝的婉转与琵琶的铿锵相互交织，一场专属于青少年的心灵疗愈分享悄然拉开帷幕。7月13日，由西西弗书店邀请重庆南开中学南开国乐团的学生暑期社会公益实践活动“五音流转 青春安好”国乐主题音乐分享会在龙湖重庆金沙天街开启，此次活动旨在用丝竹雅韵为青少年开辟一条情绪疏导的新路径。

在学业压力与成长烦恼交织的青春期，如何与情绪和谐相处成为许多孩子的难题。西西弗书店邀请重庆南开国乐团作为分享嘉宾，借助国乐这一传承千年的艺术形式实现心灵疗愈。作为有着八十余年历史的艺术团体，重庆南开国乐团从 1942 年的正声国乐社一路走来，始终坚信国乐不仅是技艺的传承，更是心灵的滋养。

活动伊始，南开国乐团带来活力四射的《达拉崩吧》开场演出，瞬间点燃现场氛围，为后续分享环节铺垫了轻松愉悦的基调。随后，乐团成员依次登场，依托民族器乐演奏，结合中国传统五音（角、徵、宫、商、羽），分享各自学习乐器过程中的成长故事与心得体会。

角调式分享中，陈梦瑜同学手持竹笛，讲述音乐如何成为自己 “感受、理解、疏导” 情绪的工具，让在场青少年深切感受到音乐对心理韧性培养的作用；徵调式分享环节，古原州、周盛伯同学围绕从“个人”到“团队”，畅谈在南开乐团的成长；耿子瑜同学在宫调式分享中，讲述了学习民族乐器对排除干扰，提升专注力的帮助；黄金玲和罗馨彤同学结合商调式演奏，探讨了目标设立与达成的经验；熊梓杉同学通过二胡演奏，分享了如何在弓弦间找到情绪出口。每位同学的分享都紧扣自身经历，生动诠释了音乐对青少年情绪调节、心理成长的积极意义。现场重奏表演精彩纷呈，《山语・幻》的悠扬旋律仿佛带听众进入空灵山间，《阮之火》中阮的醇厚音色传递出温暖热烈的情感，尽显国乐独特魅力。

活动的打击乐互动环节颇具亮点，燕骊霈同学分享了自己与打击乐的故事，并邀请现场观众一起，把生活用品作为乐器，参与简单节奏互动。大家通过击缶、拍打身体律动等方式，亲身体验到音乐节奏对情绪的影响，感受团队同步带来的安定感与联结感。

此次活动的成功举办，既体现了西西弗书店对青少年成长的关怀，也展现了南开国乐团参与公益实践的责任担当。青少年在感受国乐魅力的同时，形成对传统文化的亲近感，为心灵成长奠定稳固的精神根基。