今天16点前尽量别出门，明天起多穿红色衣服！

安徽省气象台2025年07月03日10时00分变更高温橙色预警。预计3-5号全省大部分地区最高气温可达37-39℃，局地超过39℃，请注意防范！

中央气象台刚刚发布的信息显示，今天11点，安徽宿州、灵璧目前霸榜全国高温榜第一位、第二位。

合肥市气象台刚刚发布，目前，合肥市35℃以上高温已持续2天。未来5天，合肥市以晴天为主，高温天气持续发展，最高气温37～38℃，局部将达39℃以上。

本轮高温天气范围广、强度大，气象部门已发布高温橙色预警信号。相关部门需关注供电、供水需求，做好调度保障。高温中暑气象风险等级高，尽量避免午后高温时段户外作业。

市民请尽量避免16点前不必要的户外出行，做好自身防护！需注意防暑降温补水，老人和孩子等重点防护人群谨防中暑。

温馨提醒

夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反，红色衣服防晒效果最佳，黑色、藏青色仅次之。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下，容易晒伤。

夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

来源：908新媒体 急先锋工作室 中央气象台 安徽气象 合肥气象

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