73岁以下的老人，大多在50岁到70岁之间，经常做这10件事

73岁以下的老人，大多在50岁到70岁之间，经常做这10件事，希望你什么都没做。到底是什么10件事？让我们今天好好谈谈。看看我说的话是否不合理。
老了，钱好还是孩子好？告诉你真相，钱更好。为了让你活得更透明，今天的视频和你谈谈，

人啊，他总是会变老。也就是说，50岁以后，如果你还在做以下愚蠢的事情，那你就是无知的。接下来，我们来谈谈十0条建议。只要能听完，就是对你晚年生活的洗礼，让你活得清晰、透明、有尊严。
从50岁到70岁，这20年是长寿的黄金时期，这20年是决定你生命短暂的最关键时期。我采访了成千上万的长寿老人，得出了10个长寿结论。
刷到这段视频，那说明啊，在茫茫人海中，你是个有福之人。如果你能耐心地看完这个视频，对你会有很大的指导价值。看右边的一排，不管是红心还是什么，随便点一个就行了。
您还可以在留言区留言，我身体很好，因为语言的力量啊非常强大。所以在接下来的日子里，你和你的家人一定会健康、富有、昂贵、顺利。
一个老人，你应该知道，无论你有多健康，你的孩子都会不喜欢你的脏，他们只是不说，我们深爱的孩子并不像我们想象的那么爱我们。
第二，不要和孩子住在一起。孩子需要的不是吃闲饭的老人。他们需要的是一个可以工作的免费保姆。
3、不要做太多的体力劳动。当你累了，你就会知道健康的价值。所以，我们都要量力而行，不能躺平，也不能过度透支身体。不要把车推倒。生病的时候去医院，花钱如流水，只能自己承受。不要节省太多。至于我们老人，他们小时候受过苦，不愿意扔剩菜，一生都很节俭，很多好东西都没用过。现在日子好了，要学会享受，生活在吃穿上，不要对自己太苛刻，
5、稳步行走，不要爬高。你也知道，我们老人最怕摔倒。这次摔倒不是小事。我们很可能一辈子都要躺在床上。
久病床前无孝子，这个道理大家都应该明白，孩子担心自己也不舒服啊。
6、老年人还应合理规划资金，尤其是那些保健品、理疗仪、磁疗床垫等，不要乱买，不仅烧钱多，而且没有效果。俗话说，手里没有米，换不了机器，钱花了，手空了，孩子也会抱怨，看不起你。
7、无论你的孩子有多亲近，当你老了，你都必须理解乌鸦的规则，学会独立和自我保护，不能完全依赖你的孩子。
8、不要和你的妻子吵架。孩子们很忙。你妻子的陪伴尤为重要。俗话说，年轻夫妇总是和他们在一起。他们一天不问三次。当他们老了，他们的妻子是彼此最亲密的依赖。没有人愿意孤独地死去。他们的妻子是陪你走到最后的人。我们必须珍惜它。我们不知道我们是否能在下辈子见面，百年来我们一起渡船，千年来我们一起睡觉，珍惜和妻子在一起的最后时光。不要把它弄丢了，
9、假如人老了，不要再婚，半路夫妻很难走到最后。从表面上看，有一种依赖，但这样形成的小家庭是最不可靠的，因为他们已经活了大半辈子，有着不同的性格和不同的生活习惯。
另一个是他们都有自己的孩子和小家庭。在经济上，没有人相信任何人。他们心里有自己的小算盘。他们有不同的习惯，
他们的心不能在一起，有时他们互相怀疑。他们怎么能快乐呢？
10、一定要保留你的老房子，不要因为孩子的甜言蜜语而卖掉它。老房子不仅是你多年的记忆和基础，也是你多年的避风港。你不能轻易放弃，
11，不要去养老院。现在养老院虐待老人的事件太多了。我们必须在家度过最后的时光。在家里呆上千天是件好事，出去一段时间是件困难的事，还是在你熟悉的环境中生活得更舒适？
12、当你超过50岁时，无论你的孩子有多孝顺，都不要住在孩子的家里。它又香又臭。随着时间的推移，会有矛盾。你应该明白，婆媳关系永远不会好。保持一定的距离可以减少矛盾和摩擦。
13、不要自费照顾你的孙子孙女，否则你的儿子和儿媳会认为这是理所当然的。
14、不要帮助你的孩子还清债务。俗话说，虽然你付出的钱越多，孩子就会上瘾，很容易养成不进取、懒惰的啃老性格。
15、父母的面子和尊严取决于孩子的成就。如果老人喋喋不休，所有的孩子都会讨厌。努力提高自己，让自己成为一个有价值的人。
16、与亲人交往，不要装富，多哭穷，不要谈钱。俗话说，财不外露，树大招风。亲人之间的友谊是最珍贵的，一旦与金钱混在一起，就容易产生矛盾和隔阂。
17、亲情的距离不在于血缘关系，而在于经济实力。这个道理永远不会改变。谁最富有，谁的亲戚就越多。
18也是最重要的一点，少生气。研究表明，99%的疾病与不良情绪密切相关。愤怒伤身体，愤怒伤肝。为了自己的健康，凡事看开，开心，比什么药都好。不要忽视自己的资本。什么是老本？其实是身体，也就是老本。
身体是革命的本钱，健康是一切的基础，就像盖房子要先打好基础一样。如果你身体强壮，你可以过上舒适的生活，你的孩子不必整天为你担心。身体是革命的首都，也是对孩子最大的理解和支持。只有身体健康，才能享受更好的生活，不会给孩子增加负担。
很多老年人都知道，春夏补阳，秋冬补阴，夏至前后水蒸气上升，水分纵横，对老年朋友来说是一个很大的考验。假如平时这疼那疼，关节不利索，夏至前后一定要注意。
太极讲阴阳，我们的身体也讲究阴阳平衡。当水分很重时，它会消耗我们身体的阳。
阳就像太阳。一切都靠太阳生长。没有阳，人的生命就会受到损害。为了对抗外来的湿寒，我们必须多吃阳气足的食物，这对你今年的顺利进行尤为重要。
特别是对于老年人来说，由于岁月的积累，他们有更多的负担。如果他们不加一加，阳气就像缺油的煤油灯。干燥只是迟早的问题。当他们到达底部时，也就是说，当油耗尽时，灯就会枯萎。用什么来补比较好？像鲍鱼、海参这样的海鲜比较冷，吃起来容易加重体内的寒气。虽然人参和冬虫夏草很好，但它们容易产生小火焰。
如果你把它们烧到那里是空的，得不偿失。你应该仔细选择。合适的是最好的。为了顺利度过，我们的祖先已经有了对策。
建议多吃以下五种黑色食物。请开始，仔细听12分的精神，多吃，让你的阳气从头到脚。吃五黑补羊肉养生，所以这五种黑色食物，即使天塌地裂，也要想办法吃，每一种都很重要。俗话说，吃五黑益寿延年，黑肾养肾等于养生。
第一种是黑芝麻，俗话说，吃黑芝麻，肝肾乐开花。黑芝麻不仅是碱性食物，而且富含蛋白质和矿物质。第二种是黑麦，俗话说，黑麦虽小，功能多，特别是黑麦不仅含有黑色素，还含有多种氨基酸，抗氧化能力是维生素C的十倍。自古以来，它就是历代贡品中的佳品，常常与珍贵的宝石一起奉献给皇宫御膳房。
第三种是黑花生。俗话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃花生和粗粮，尤其是黑花生。晚上醒来的人应该多吃脾胃不好的人。乾隆和慈禧是古代有条件的大家庭。夏天，黑芝麻、黑花生、黑麦、黑米、黑豆等五种黑色食材将低温烘烤磨成粉末。祖先称之为五黑粉，在古代，有宁食五黑粉三克，不贪黄金万两的美誉。
所以在夏至前后，有条件的家庭啊做，可以解决每个家庭的大麻烦。每天早上用开水冲一碗，也可以和汤一起喝，香味浓郁，营养丰富。粉末制作后更容易吸收，非常适合老人和儿童饮用。特别是经常熬夜，面条干黄，没有颜色，太阳穴白，头上的草梳了很多。夏天总是出汗，小手小脚整个冬天都很冷。晚上翻来覆去数星星的人要多喝一口。温暖由内而外散发，整个身体似乎被阳光包围。每个人都可以自己制作，嫌麻烦也可以点击视频左下角啊，有我自己和家人一直在喝的五黑粉。配料干净，入口丝滑醇厚，有淡淡的果香。如今厂家还在做活动，推荐三盒更划算。只是一个周期。如果你坚持两个月，你会发现你体内的小太阳越来越强壮。无论你走到哪里，你都会感到温暖。从现在开始，用它来爱你自己和你的家人。