广东
洪敏中医：补脾气，养心血，降肝火
宏韵中医洪敏，擅长五气六气辨证结合经方治疗疑难杂症。
你是否存在晚上翻来覆去睡不着，睡着了又容易惊醒，醒来了又睡不好的问题？这影响了生活质量，导致精神疲惫，甚至还会损耗寿命。
为了大家的睡眠健康，我将为大家介绍一方子，它能同时补脾益气、养心安神、清肝降火，从脾、心、肝、三个角度入手，助您彻底摆脱失眠的困扰。
为什么会失眠？
失眠问题或许根源在于脾气亏虚。一旦脾气虚弱，便难以将摄入的水谷精微有效转化为身体所需的营养物质，进而无法滋养心神，最终引发失眠症状。与此同时，心血不足也会致使心神得不到应有的濡养，同样会诱发失眠。另外，肝火过于旺盛则会扰动心神，造成心神不宁，导致失眠。
我们该怎么调理呢？
今天结合一则病案分享治疗这种症状的方子，便宜又有效果。
李女士，53岁，患者自觉心烦易怒，难以自控。口苦咽干，晨起时尤为明显，饮水后稍有缓解，但仍觉口中不适。食欲欠佳，食量较前减少，进食后偶有腹胀。睡眠质量差，入睡困难，多梦易醒，醒后难以再次入睡，白天精神萎靡，乏力倦怠。多处求医无果，遂来我处就诊。
根据患者案例开出一方子：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子和薄荷等药材的基础上进行加减。
白术、茯苓、甘草：白术和甘草能够健脾益气，而茯苓则有助于利水渗湿。这三味药材协同作用，能够恢复脾胃的运化功能，化生水谷精微之气以滋养心神，从而改善失眠症状。
当归、白芍：这两味药材都具有补血养血的功效，能够促进血液的化生。当归和白芍能够补血调经、宁心安神，使心神有所依附，进而提升睡眠质量。
柴胡、牡丹皮、栀子、薄荷：柴胡能够疏肝解郁，而牡丹皮、栀子和薄荷则具有清热泻火的作用。加入牡丹皮和栀子能够清热泻火，化解肝气郁滞产生的热邪。
结果怎么样呢？
患者反馈心烦易怒的情况已明显改善，能够较好地控制自己的情绪，口苦咽干的症状完全消失，食欲恢复正常。睡眠质量显著提高，入睡容易，能够一觉睡到天亮了，白天乏力倦怠感消失，工作和生活状态均恢复正常。后续随访至今，患者病情未再出现反复。
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