早知道这样能瘦，我就早知道了

文 | 十三姐

比儿子上岸更能让我发疯的是听到有人说：“十三姐你又瘦了。”

为什么要说又？哦，原来是真的又又又瘦了。有人猜我是累瘦的，“一人高考，全家瘦身”。但我自己心里有数，真正让我轻松地、愉快地、顺利地瘦下来的也不是靠高考，而是靠著名的GLP-1制剂，后面我会详细讲。

三个多月，-20斤小目标达成。

很神奇的是除了一日三餐正常吃（饭量确实小了），真的减少了零食的食欲。

不良反应我几乎没有，只有一两次在碳水吃多了时有肚子胀的感觉，有点反胃，之后控制好量就没有了。还有，心情好真的很有利于瘦身。

有人会问打针后会不会有什么副作用，我自我感觉没有任何不舒服，前阵子我也刚做了一次全身体检，身体很健康。还有人问会不会感觉身体不适，比如疲劳，emo等等，我也感觉没有，我只觉得身体轻盈，更轻松，更有精神了。

我是每周注射一针（自己打），有人听了觉得害怕，其实不是你想的那样。注射方法特别简单易操作，手残党也会，针管设计得巧妙，肉眼看不到针，轻轻一按秒搞定，真的不疼。

说多没意思，给大家上个图，直观感受一下吧。

这是我去年夏天在纽约买的裤子，买的时候有一点点大，回国后吃了几天饭这条裤子就不大了。时隔一年，最近上身一看，裤腰已经松得直往下掉！

不光是我，上次听劝跟我一起开始减重的姐妹们都“战果”颇丰，好多裤子都大了，衣服也大了，有的都把她8岁女儿的裙子穿上了......

给大家科普一下，先要知道什么是GLP-1。

我们肠道会释放一种天然激素，称为胰高血糖素样肽-1（GLP-1）。

每次吃东西，它就会自动出来，负责作用于大脑的食欲中枢。它的目的是啥呢？不是让我们吃吃吃，而是让我们饱。感到有饱腹感了，我们的身体就会开始减慢消化过程，延缓胃排空，大脑就会告诉我们：不想吃了，我太饱啦！

所以GLP-1和我们的胖瘦有着特别密切的关联。如果GLP-1分泌不够，我们就没有饱腹感，大脑对我们的食欲是一点都不带管的，所以就算不饿我们也想吃东西，看到啥都想吃，掌管饱腹感的神都拿我们没办法了，不胖才怪呢！

还有，我们身上一些很难瘦的部位比如肚子、大腿，是因为白色脂肪过多，压根就很难燃烧。而GLP-1还有一大功能就是促进白色脂肪棕色化，加速我们的脂肪燃烧。

研究表明GLP-1对于心血管也有显著获益。

GLP-1药物被《科学》杂志评选为2023年度十大科学突破之首。

对我们普通人来说，它不光是改变了肥胖的治疗方式，也改变了人们对肥胖的理解——肥胖是一种慢性疾病，其根源在于生物学，而不是简单的意志力失败。

不能怪生活中美食诱惑太多、嘴巴太馋，其实本质上是我们大脑对于食欲的调节没跟上。

平时自己盲目乱减肥，胡乱节食只会把身体搞得更乱，减肥应该当成治病来对待，首先还是需要听医师和专业人士的建议。

可能大家也了解过，GLP-1药物目前比较广受好评的有鼎鼎大名的 贝那鲁肽 、司美格鲁肽、替尔泊肽、玛仕度肽（刚上市）。

先说一下它们的相同和不同之处，我找来一张表，可以一目了然。

适合用哪一种，其实也不是自己随便选择，建议还是要向专业医师咨询。

比如我，经过咨询诊断才了解到，因为我有过“胰岛素抵抗”的病史，所以医师推荐了一套“组合拳”——先使用更适合我体质的替尔泊肽达到目标体重，再用 贝那鲁肽过渡一两个月防止反弹。

据医师介绍，目前 贝那鲁肽的相对优势是比较明显的。

首先，它是目前唯一的一款全人源GLP-1类减重制剂。可以理解成—— 贝那鲁肽注射进人体的药物成分和人体 自产的 GLP-1 一致。

第二个优势是副作用小。因为贝那鲁肽是100%全人源的药物，副反应发生的概率很低，即便是出现副反应，也是轻微一过性的，不会对身体造成损害。

第三个优势是反弹率低。贝那鲁肽的反弹率非常低，只有0.78%。最近国内减重针百花齐放，但是论反弹率，贝那鲁肽的临床表现排第一。

当然，减重效果是杠杠的。

两个月前开始跟我一起体验的朋友们，大多反馈也都非常棒。

这几种GLP-1类制剂在国内都已获批，建议大家一定要找专业的医院或门诊，经过医师诊断，判断你可以使用再用。

我用的针剂来自毓舫减重门诊，也向大家推荐一下。

毓舫是一家专注于预防医学健康管理的连锁品牌，通过合理个性化运用GLP-1减重药品，以及人性化的生活方式干预，让用户可以轻松、健康地减重。

毓舫也是诺和诺德（司美格鲁肽）、上海仁会（贝那鲁肽）、礼来（替尔泊肽）、信达生物（玛仕度肽）等国内外药企最重要的合作伙伴之一，在减重成果上屡获协会和药企表彰认可。

使用过程中，他们还会给用户建立一对一的咨询群，帮助我们解答使用中的问题，交换经验心得，还提供饮食建议，让每个人都轻松地瘦下来。

我们格十三的粉丝预约 咨询+购买，都可以享受到和我本人一样的福利价，购买贝那鲁肽还可以享受到市场zui低价以及专属赠品。

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十三姐

魔都高影响力KOL

公众号「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」

著有《了不起的中年妇女》《了不起的中国妈妈》《带夫修行》

微博@格十三

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